先週末、河川ランを敢行してきたので、ご報告いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 河川ランとは 金草川 コース ペース 持ち物 まとめ 河川ランとは 河川ランとは河川名標識を目指して走るランニングのことを云います。「河川名…

図らずして2週連続 #河川ラン を敢行することになったので、ご報告いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 河川ランとは 5/12 梅谷川 河川紹介 ペース コース 5/18 大滝川 河川紹介 ペース コース まとめ 河川ランとは 河川ランと…

今朝は揖斐川を目指して #河川ラン してきました。LDRRタイの16km、みんなが大好きな揖斐川まで走ってきました！またまた大通りを跨ぐのは憚られたけど、先週「信号待ちは休憩タイム」という格言を頂いたのでマインドセットを変えることにチャレンジ。結果、…

今朝は牧田川を目指して今年最長距離を狙いました。といっても15kmだけど笑 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 河川ランとは 牧田川 コース ペース とはいえ… 河川ランとは 河川ランとは河川名標識を目指して走るアクティビティのことを云…

12回目の「河川ラン」を敢行して参りましたのでレポートします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 河川ランとは 中之江川 コース アイテム 手袋 ティッシュ ペース・心拍 まとめ 河川ランとは 河川ランとは河川の河川名標識をコレクショ…

いよいよネタ切れか…？！12K #河川ラン・五日市川ついに縁もゆかりも無い河川へ手を出してしまいました。ひたすら圏内にある河川名標識をストリートビューで探し出した。ようやく朝涼しくなったけど、12kmでもハーフ走ったくらいの疲労が…もっと強くならない…

【祝】河川ラン、記念すべき第10回を達成しましたー！！12K #朝ラン・杭瀬川さらにラン再開後の最長距離を更新！12kmだけど。笑みんな大好き中山道の宿場町も巡ってきたのでまたレポートしますね〜皆さま、よい週末をお過ごしください pic.twitter.com/lAGmI…

【歓喜】7ヶ月ぶり9度目の河川ランに成功しました！11km #朝ラン・新規川しかもラン再開後の最長記録というオマケ付き。本日、各地で大きな大会がたくさん開催されるということもあり、居ても立ってもいられず超触発されました。レースに参戦される皆さん、…

桜が咲く前に花街道「天命ハクモクレン街道」でハクモクレンを愛でてまいりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 桜問題 花街道 天命ハクモクレン街道 大垣市浄化センター ハクモクレン 名のある通り 愛称名路線 愛知県の街道の例 …

本日は走り初め！と称して久々に大垣市景観遺産をジョギングで愛でてきました。おはようございます！4.9K・杭瀬川決潰守護神走り初め！と言っていいのかわからないくらいのペースだけど、2023年はゼッタイに #大垣市景観遺産 を目指す！と決めてたので決行休…

当ブログではつねづね、ランニングやサイクリングをするなら「季節の花」を目指すことをオススメしています。なぜなら、それはアクティビティに花を添えてくれるからです。 もっと具体的にいうと、季節の花を目指すことで街の再発見ができる満足感 咲いてい…

2022/5/7のお花見サイクリング記です 季節の花 何度もかたじけない、けど大事なことなので何百回も云わせていただく。走るなら、まず季節の花より愛でよ。ジョギングでもサイクリングでもいい。 走りながら季節の花を愛でることは、そのアクティビティに彩り…

2022/5/4のお花見サイクリング記です 季節の花 大事なことなので何百回も云う。走るなら、まず季節の花より愛でよ。ジョギングでもサイクリングでもいい。 走りながら季節の花を愛でることは、そのアクティビティに彩りを添えてくれるし、期限を設けてくれる…

究極のお花見ウォーキングが、これだ ── (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ハルジオン・ウォーキングのスヽメ どこでも拝める いつでも花見できる 私の例 注意点 まとめ ハルジオン・ウォーキングのスヽメ ハルジオン（春紫菀）は、4月〜…

その身近さではタンポポに肩を並べる春の草花と云えば？そう、シロツメクサだ！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); シロツメクサ・ウォーキングのスゝメ どこでも拝める ひとり占めしやすい 何でも"花見"にできる 大平島公園の例 季節の花…

※2022年4月17日のサイクリング記です 季節の花を愛でる たとえ「運動しなきゃ」と思っても、ただ運動しなきゃという使命感だけでは続かない。そこに「たのしさ」や「おもしろさ」がなければ。 そんなときに「季節の花」は良い口実になる。しかも季節というし…

走れなくてもウォーキングくらいなら！どこへ？ どこにだって咲いてる“アノ花”を目指そう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); たんぽぽウォーキングのスゝメ なぜタンポポを勧めるのか？ どこでも拝める オールシーズンOK タンポポの探し…

先週長男（9歳）と敢行したオトコ旅の面白さに味をしめてしまったので、第2弾として今回は古戦場にポタリング（ゆるサイクリング）をしてきました。目的地は関ヶ原合戦の前哨戦が行われた、杭瀬川のバトルフィールドです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogl…

冬休みの思い出づくりに、長男（小3）と垂井町の竹中半兵衛ゆかりの地を自転車で巡ってきました。注：単なる冬休みの絵日記ですw (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 竹中半兵衛ゆかりの地を自転車で巡りたい ミッション コース 目的地 垂…

はてなブログ10周年特別お題「好きな◯◯10選」 こんな方にオススメの記事ランニングコースを探している ランニングの聖地で走ってみたい どこか気持ちよく走れるとこない？ 皆さま、 ランナーが選ぶ都道府県別ランニングコース10撰『走ろうにっぽんコース』 …

今日も気休めにポタリング。牧田川のほとりにあったとされる「大墳城（養老町）」へ行ってまいりました。 ラヂオ .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480px) { .standfm-embed-iframe { height: 230px; } …

アキレス腱炎で走れなくなったなので、今週末もポタリングで城址をめざしてきました。 ラヂオ .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480px) { .standfm-embed-iframe { height: 230px; } } ポタリングのロケ…

絶賛アキレス腱療養中なので、今週もポタリングで関ヶ原合戦ゆかりの地をめざしてきました。昨日はよくばりすぎたので、今日は1本のみですぞ。 ラヂオ .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480px) { .stand…

絶賛アキレス腱療養中なので、今週もポタリングで関ヶ原合戦ゆかりの地をめざしてきました。 ラヂオ .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480px) { .standfm-embed-iframe { height: 230px; } } 今日は初め…

絶賛アキレス腱療養中なので、今朝は走る代わりにゆるーく自転車で徘徊する「ポタリング」で古戦場をめざしてきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ポタリングとは 朝ポタリング × 河川 × 古戦場 ラヂオ コース 杭瀬川 史蹟「杭瀬…

河川ラン、第7弾！ランニングで「矢道川」をめぐってきたのでレポートです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 河川ランとは 矢道川 河川ランしてきた 河川名標識 コース 御首神社 ペース 装備 河川コレクション 河川ランとは こういう標…

河川ラン、第6弾！ランニングで「菅野川」をめぐってきたのでレポートです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 河川ランとは 菅野川 河川ランしてきた 河川名標識 コース ペース 装備 河川コレクション 河川ランとは こういう標識を集め…

河川ラン、第5弾！ランニングで「小畑川」をめぐってきたのでレポートです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 河川ランとは 小畑川 河川ランしてきた 河川名標識 コース ペース らくらくペースの維持の仕方 装備 河川コレクション 河川…

河川ラン、第4弾！ランニングで「色目川」をめぐってきたのでレポートです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 河川ランとは 色目川 河川ランしてみた 河川名標識 装備 ピッチ 河川コレクション 河川ランとは こういう標識を集めます！ …

河川ラン、第3弾！「大谷川」をめぐってきたのでレポートいたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 目的 Purpose 大谷川 設定 Plan 結果 Result 河川名標識 ピッチ 装備 学び Review 目的 Purpose 河川を巡り、ランニングを楽しむ！…