- 本記事はすべてAIが生成した文章です
- ※但し、別ページや𝕏のポストへのリンク、フォントの装飾を除く
- 画像も商品以外は画像生成AIに描いてもらいました
- 記事とは無関係ですが、どんなAIにどうやって作ってもらったかを文末に書いておくので、興味がある方はそちらも覗いてみてください(むしろソッチが本題?)
こんにちは、ランニング好きの皆さん!
今日は私の新しいお気に入りアイテムを紹介しちゃいます。
その名も『TIFOSI ALLIANT』!
実はね、長年愛用してきたサングラスのテンプル(つる先端部)がボロボロになっちゃって、泣く泣く買い替えることにしたんです。
でも結果オーライ!素敵な出会いがありました ^^
さっそく、ALLIANTの魅力に迫っていきましょう!
なぜサングラスを着けるか
まずは基本のキから。ランニング中にサングラスをかける理由って何でしょうか?
眩しさ対策
絶賛集計中ですが
— ユーキ.アオヤンマ🐝ᴮᴾᴹ ᴿᵁᴺᴺᴱᴿ (@you_key69) 2023年7月18日
【NOサングラスの方が3割強】
っぽいので、僕がサングラスの役割を教えます↓
しは ろん
差 、 ち 、
日 も
虫や雨・風もしのげるよ
大丈夫誰も見てないから
かけて みてね#アスキーアート #暇人 https://t.co/UqX9wRImAO
これ、イチバン大事!^^
太陽がギラギラしてる日に走るのって、目をしょぼしょぼさせながら前を見るの大変じゃないですか?
サングラスをかければ、まぶしさバイバイ。気持ちよく景色を楽しみながら走れちゃいますよ〜
虫・花粉・黄砂対策
え?虫よけにサングラス?って思った人!
実はこれ、結構重要なんです。
走ってると、小さな虫が目に入ってくることってありますよね。あれ、超イヤ!!
花粉症の人なら、花粉対策にもバッチリです。
黄砂の季節も、目を守ってくれる頼もしい味方になってくれますよ。
紫外線対策
美容好きの方に朗報!
サングラスは紫外線からお肌を守ってくれる強い味方なんです。
目の周りって、日焼け止めを塗りにくいし、汗で流れちゃうし...
でもサングラスなら、目元をしっかりガード!
お肌にも優しいランニングができちゃいます♪
雨・風・雪対策
雨の日のランニング、ちょっと気分が上がりませんか?
でも、サングラスをかければ快適に走れちゃうんです。
目に雨が入らないし、風で目が乾燥しないし、雪の反射も軽減できる。
オールシーズン大活躍間違いなし!
目隠し・変装のため
これ、ちょっと意外かもしれません。
でも、「誰かに見られてるかも...」って気にせず走れるのって、結構大事じゃないですか?
サングラスをかければ、ちょっとした変装気分。
恥ずかしがり屋さんも、これで堂々と走れちゃいます!
買い替える理由
さて、私が今回サングラスを買い替えた理由をお話しします。
サングラスの劣化
使い込んでいくと、サングラスって意外と傷みやすいんですよね。
特に私の場合は、テンプル(つるの先端部分)がボロボロに...
汗で劣化しちゃったみたいです。
ガムテープで補強して使い続けるのも「あり」かもしれませんが、やっぱり新品の方が気分上々です!
UVカット効果の劣化
これ、意外と知られてないんですけど、サングラスのUVカット効果って、時間とともに弱くなっちゃうんです。
見た目は変わらなくても、目を守る力は落ちてるかも...
そう考えると、定期的な買い替えも大切かもしれませんね。
なぜTIFOSIか?
いよいよ本題!なぜTIFOSIを選んだのか、お話しします。
ハイブランドは高価格
正直、最初はOAKLEYとかエアフライ、SWANSあたりを狙ってたんです。
でも、値段見てビックリ!!
「え、マジ?これ、ランニングシューズ一足買えちゃうじゃん...」
って感じで、ちょっと躊躇しちゃいました ^^;
人気のgoodrやALTALISTも気になったんですけど、なんか好みの色がなくて...
(イエロー派なもので)
TIFOSIはコスパが良い
そんな時に出会ったのが、TIFOSIの『ALLIANT』!
値段見て「おっ?」って感じ。
10,692円!
高すぎず、安すぎず...ちょうどいい!
デザインも良いし、サイクリング用ってところがなんかスポーティーで格好いい!
これは運命かも...?って思っちゃいました(大げさ)
TIFOSIとは
ここで、ちょっとTIFOSIについて紹介させてください。
全米シェアNo.1の自転車用アイウェアブランド
TIFOSIって、実は自転車用アイウェアブランドなんです。
しかも、全米シェアNo.1!
サイクリストの間では超有名なブランドらしいんですけど、ランナーの間ではまだあんまり知られてないかも?
だからこそ、使ってる人が少なくて目立つ!
これ、ちょっとしたアドバンテージかもしれません^^
ALLIANTの特徴
さて、今回購入した『ALLIANT』の特徴を3つほど紹介します!
少数派
只今、TIFOSIフレンド(通称ティフレ)を募集中です🤓
— ユーキ.アオヤンマ🐝ᴮᴾᴹ ᴿᵁᴺᴺᴱᴿ (@you_key69) 2024年6月20日
ティフォージのサングラス──
これ、意外とポイント高いんですよ。
みんなと同じじゃつまらない!って人にはピッタリ。
ランニング中に「おっ、そのサングラスどこの?」って声をかけられるチャンスかも?
(知らない人に話しかけられるの苦手な人はごめんね...)
ビッグレンズ
デカい!とにかくデカい!
でも、これがまた良いんです。
視界が広くて、周りが見やすい。
しかも、顔の大部分を覆ってくれるから、日よけ効果バツグン!
ランニング中の日焼け対策にも◎
黄色いフレーム
これ、完全に個人の趣味です(笑)
でも、黄色って元気が出る色じゃないですか?
朝、なかなかランニングする気が起きない時でも、この黄色を見れば「よっしゃ、行くぞ!」って気分になれる気がします。
(あくまで気がするだけです...)
使ってみた感想
【ティフォージ、ご存知?】TIFOSI(ティフォージ)は米国シェア№1を誇るサイクリング用のサングラスブランド。にも関わらず、ハイブランドと違って$70くらいの価格帯なので買ってみました。決め手はもちろん色💛自転車用だからゴツめだけど、ランニングにも使えそう。以後、お見知りおきを! #朝ラン pic.twitter.com/GQdft1fnX3
— ユーキ.アオヤンマ🐝ᴮᴾᴹ ᴿᵁᴺᴺᴱᴿ (@you_key69) 2024年6月19日
実際に使ってみた感想ですが...
正直なところ、可もなく不可もない感じでした ^^;
でも、これって褒め言葉なんですよ!
だって、ランニング中にサングラスを意識しないってことは、それだけ快適ってことじゃないですか?
つけてることを忘れるくらい自然な感覚。
これ、結構大事だと思うんです。
気になったこと
とはいえ、気になった点もちょこっとあります。
ゴツい
ビッグレンズの裏返しなんですが、ちょっとゴツいです。
顔が小さい人だと、ちょっと圧倒されちゃうかも?
私は「ま、いっか」ってレベルでしたが、繊細な顔立ちの方はちょっと注意が必要かも。
軋む
新品なので仕方ないのかもしれませんが、テンプルを開閉するときに、ちょっと軋む音がします。
気にならない人には全然問題ないと思うんですが、音に敏感な人は要チェックかも。
まとめ
いかがでしたか?TIFOSIの『ALLIANT』、思いのほか良いサングラスでした!
コスパ良し、機能性良し、デザインも◎
ランニング用としても十分使えるし、サイクリングにも使えるから一石二鳥!
もしサングラス選びに悩んでる人がいたら、ぜひ選択肢の一つに入れてみてください。
「え?TIFOSIって何?」って言われるかもしれませんが、それはそれで話のタネになりそうじゃないですか?(笑)
というわけで、今日はTIFOSIの『ALLIANT』を紹介しました。
みなさんも、自分に合ったサングラスで快適ランニングを楽しんでくださいね!
それでは、また次回!
Run Happy, Everyone! ^^
生成AIに書いてもらった記事は以上。あとはオマケ。
もうちっとだけ続くんじゃ。
編集後記~AIにすべて委ねた結果~
冒頭にも述べたとおり、本記事はすべてAIに文章を書いてもらい、画像も商品画像以外は生成AIに描いてもらいました。
※太字や下線などの装飾、リンクの挿入を除く
使った生成系AIは上記です。
AIが書いた記事の感想
まず率直な感想ですが、自分の過去記事を学習させたので「おれ、こんなイタイ記事書いてたのか…」と切なくなりました ^^;
いや、さすがに私が書いた記事のほうがまだマシですよね?
ね?
ね?
おれ「Run Happy, Everyone! 」とか言わねーし笑
しかし、「使ってみた」の項目で
正直なところ、可もなく不可もない感じでした ^^;
でも、これって褒め言葉なんですよ!
だって、ランニング中にサングラスを意識しないってことは、
それだけ快適ってことじゃないですか?
つけてることを忘れるくらい自然な感覚。
これ、結構大事だと思うんです。
とポジティブにもっていく強引さは、私のDNAを受け継いでくれてるような印象を受けました笑
文章の生成手順
さて、生成系AIとして巷ではChatGPTやMidjourneyがメジャーですが、ことブログに関しては「Claude×ideogram」の相性が良さそうです。
以下、Claudeにブログ記事を書かせる手順を共有しておきます。
文体を学習させる
レビュー記事を書くため、過去に自分で書いたレビュー記事を読ませ、学習させました。
3記事食わせたところで「これ以上読み込めません(お腹いっぱいです)」のエラーが出てしまったんですが、じゅうぶん学習してくれたっぽいです。
最近 #Claude3 がアツイ。ガチでブロガー必見だと思う。完全なる相棒を作るために過去のランニング記事をClaude3に食わせたらこんな共通点を見出された。ちょっと恥ずかしい笑 #ブログ書け pic.twitter.com/cLlgIGghKs
— ユーキ🍋STEPN×美容×エンジニア (@onji0609) 2024年6月26日
▲客観的に自分の文体を分析されるとめちゃ恥ずかしい^^;
プロンプトをAIに聞く
生成AIへの依頼文をプロンプト(呪文)と云いますが、どんなプロンプトを投げかければ記事を書いてくれるのか、それすらもAIに聞いちゃいましょう。
ランニング用のサングラスを購入したので、解説用のブログ記事を書きたい。Claudeに記事執筆を依頼するために、どのようなプロンプトを書けば良い?
そうするとプロンプトのテンプレート(枠組み)を答えてくれるので、それを埋める形で再度AIに投げかければOKです。
プロンプトを唱える
本記事を作成するにあたり、唱えたプロンプトは以下の通りです。
#依頼内容 ランニング用サングラスを購入・使用したため、ブログのレビュー記事を3000字程度で書いてください。 #記事の文体 学習した文体を真似て生成してください。 #記事の概要 私が購入したのは[TIFOSI]の[ALLIANT]で、価格は[10,692]円です。 今まで使っていたサングラスのテンプル(先端部)が劣化してしまったので買い替えました。 OAKLEY、エアフライ、SWANSは高いし、人気のgoodrやALTALISTには好きな色がない… しかし[TIFOSI]の[ALLIANT]はサイクリング用ではあるものの、デザインも良く、安価で気に入りました。 特徴は主に3つ![少数派]、[ビッグレンズ]、[黄色いフレーム]です。 使用感は[可もなく不可もない]印象でした^^; 読者の方はもしサングラス選びに悩んだら選択肢のひとつに入れてみてくださ~い #記事の構成 記事の構成は以下の通りでお願いします(*は大見出し、**は小見出し): * タイトル * 導入 * なぜサングラスを着けるか ** 眩しさ対策 ** 虫・花粉・黄砂対策 ** 紫外線対策 ** 雨・風・雪対策 ** 目隠し・変装のため * 買い替える理由 ** サングラスの劣化 ** UVカット効果の劣化 * なぜTIFOSIか? ** ハイブランドは高価格 ** TIFOSIはコスパが良い * TIFOSIとは ** 全米シェアNo.1の自転車用アイウェアブランド * ALLIANTの特徴 ** 少数派 ** ビッグレンズ ** 黄色いフレーム * 使ってみた感想 * 気になったこと ** ゴツい ** 軋む * まとめ 以上
結果、生成された文章をそのままブログエディタに貼り付けて、装飾やリンクだけ整えました。
画像の生成手順
続いて、ブログの中見出しにちょこちょこ登場する画像もAI(ideogram)に作ってもらいました。
画像生成AIも色々試したけど、#ideogram の猛追がスゴい。今までブログ記事に合うフリー画像を「odan」で探してたけど、探す前に自分で作りゃあいいじゃんってなった。しかも、ideogramのすごいところは画像内にテキスト(文字)が埋め込めるところ。商用利用可だし、もう神👼https://t.co/J2MP3DQR9F pic.twitter.com/xuz5fiM43j
— ユーキ🍋STEPN・AI・美容 (@onji0609) 2024年6月26日
今、ideogramは超オススメなので、画像生成AI難民の方にはぜひ試してみてほしいです。
プロンプトを唱える
使い方は簡単で、描いてほしい画像をできるだけ細かく描写するだけです(但し、英語で)。
A runner, wearing sunglasses and wearing yellow shirt, writing a blog with her laptop at a wooden desk in the park. Draw the words "Editor's Note" above her head in a cloud-shaped font to make it look like clouds were floating in the blue sky.
「編集後記」の下に付けた画像を生成したときに唱えた呪文(プロンプト)が上記です。
とりあえず今は1日25回(100枚)の画像なら無料で生成できます!
本当のまとめ
まともに走れなくなってからブログから遠のいており、ここ最近は下書きを書いても公開までこぎつける気力がありませんでした。
そんな中、Claudeが毎日のようにアップデートを仕掛けてきて、これならダメブロガーでも相棒になってもらえるかも!と一念発起して今回の企画にいたりました。
(Claude3の「Artifacts」機能はホントすごいので、みんな使ってみて!!)
まだまだAIに書かせた文章は私の文体と違いますが、「とりあえず記事を完成させてくれる」という点では超優秀です。
そして、さらに「僕だったらこうやって書くよ」というフィードバックを更にAIに学習させることで、より精度の高い文章が書けるようになってくれます。
いつか本当に私が書いた記事か、AIによるものなのか、分からなくなる日もそう遠くなさそうです。
さて、AI、AI云うてますけども、私のAIが記事を書けたのも、今まで私がブログを書いてきた実績があったからです。そのおかげで過去の記事を学習させ、応用させることができました。
なので、AIで誰でも同じ精度のアウトプットができるようになると思いきや、ますます経験がモノを云う時代になってしまったのです。
結局ランニングも勉強も続けていかないとダメってことですね。
この経験を胸に刻みつつ ──
Run Happy, Everyone! 笑