パニック障害（というか熱中症）のフラッシュバックを経験してから丸1年。今週末は仕事の電話番なので近所の堤防をグルグル。ちょうど1年前にフラッシュバックが起きたコースを上書き更新してきました。相変わらずSITの翌日は筋肉痛だけど、前回よりぜんぜん…

桜の時期も終わり、ただ単にジョグするだけじゃつまらないというランナーの皆さまへ。マンホール×ランニングが熱い。コレクションという名の走る動機を超手軽に作れるからだ。試しに「ご当地マンホール 〇〇県」「デザインマンホール 〇〇市」「マンホールカ…