あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

三日坊主・器用貧乏は必読!やり抜く人は努力を2回する

勝つのは天才派か努力派か? ぼくは? 自分のカラダに問いかけてみました。 どうぞ。 「達成」を得るには「努力」が2回影響する ひさびさに“刺さる本“を読んだので、おすそわけしたい。 その本というのが『GRIT やり抜く力』である。やり抜く力 GRIT(グリッ…

ノビヨに首ったけ!FINAL FANTASY × 吹奏楽『BRA★BRA 2017』はやっぱり最高でした!

FINAL FANTASY好き、必聴! 吹奏楽好き、あつまれ! 『BRA★BRA』はそんな皆さんにぜひともシェアしたい、オススメしたいイベントでした。 どうぞ。 BRA★BRA 2017 in 愛知 7月23日は『BRA★BRA 2017』の最終講演でした。 ▲舞台は愛知県芸術劇場@栄 最終講演の…

夏の花!北公園のムクゲ(木槿)│ 季節の花ジョギング

ムクゲってどんな花かご存知でしょうか? 漢字でかくと「木槿」。 大垣市の北公園に咲いているらしいので、花見にいってきた。 ムクゲってどんな花? はっきりいってムクゲがどんな花なのか知らない。 ただ、今の季節(7月~10月の期間であれば)北公園にい…

肩こり解消に!夏はプールではじけよう!

たのしく肩こりを解消できる、処世術のおすそわけ。 ※ 昨日、7/21(金)の備忘録です 鈴鹿サーキット │ アクア・アドベンチャー 恒例となった鈴鹿サーキットのプール「アクア・アドベンチャー」に行ってきました。 まだまだ目ははなせないが、スイミングを習っ…

どこにある?文化財「柏尾廃寺跡」とゆせんの里ジョギング

本日、日本列島の広域にわたって梅雨が明けましたね。 今回はまだ梅雨明けする前のランニング記ですが、よろしければ見ていってください。 ※7/15(土)のランニング記です どうぞ。 柏尾廃寺跡 岐阜県文化財のサイトにあやしげな文化財(史跡)をみつけた。▲柏…

くるぶしの下がイタイ!有痛性外頸骨はAmazonで治せるのか?

先日のAmazonプライムデーは大盛況だったそうですね。 景気がいい話です。 皆さんは何を買われましたか? Amazonで買った健康?グッズ ぼくが手にいれたのは、この健康グッズのようなラインナップ(とその他もろもろ)である。 健康になりたい、といえば、そ…

ワクワク!東京マラソンとおおがきマラソンにエントリーする

東京マラソンにエントリーしましたッ! そして、明日、おおがきマラソンのエントリーが始まります! 今日はその報告だけですが、よろしければどうぞ。 東京マラソン 2018 東京マラソンのチャリティー枠のエントリーが7月1日から始まりました。 2018年はチャ…

ぼくの好きな→Pia-no-jaC←(ピアノジャック)の曲を3曲、紹介します

わが家にカホンがきてから、→Pia-no-jaC←(ピアノジャック)ブームが訪れています。 ピアノジャックといえば、デビュー当時、ヴィレッジ・ヴァンガードでヘビロテしていた曲のイメージしかなかった。 四七抜き調やハーモニックマイナースケールを使った、ど…

名古屋市指定文化財「鶴舞公園噴水塔・普選壇」│ 文化財ジョギング

ぼくのノスタルジアは今? 塩釜口 ─ 八事 ─ いりなか ─ 川名 ─ 御器所 ─ 荒畑 ─ 鶴舞 名古屋市市営地下鉄の鶴舞線沿線をはしって、鶴舞公園の文化財をめざします。 鶴舞公園はノスタルジア 鶴舞公園。 名古屋市出身者なら学校行事で一度はお世話になったこと…