図らずして2週連続 #河川ラン を敢行することになったので、ご報告いたします。
河川ランとは
河川ランとは
堤防を気持ちよく走りながら、コレクター欲も満たせる一挙両得なアクティビティです。
ランニングのモチベーションが上がらないときは、走る目的のオプション（選択肢）として使ってみてください！
↓詳しくはコチラの記事をどうぞ
5/12 梅谷川
そこに河川名標識があったから。実は狙ってた川と違う川に行き着いてしまったんですが…😅モチベーションの上がりにくいこの時期に雨の中2時間走れたのは「くまトレ」と #河川ラン のおかげです。とりあえず今は、下へ下へと根を伸ばしていきましょー pic.twitter.com/V4PjKWwnss
— ﾕｰｷ.ｱｵﾔﾝﾏ🐝ᴮᴾᴹ ᴿᵁᴺᴺᴱᴿ (@you_key69) 2024年5月12日
たいへん申し訳ないのですが(？)たまたま発見した河川名標識でした。
河川紹介
- 梅谷川
- 所在地 岐阜県不破郡垂井町
- 相川に合流する北側の支川
ペース
「くまトレ」の記事でも少し書きましたが、LSDしている最中に偶然たどり着いたのが梅谷川でした。
雨だったけど、7'30kmをキープする縛りがあったので、急いで逃げ帰ってはいけない修行のようなペースでした笑
コース
本当は「大滝川」をめざして走ってたんですが、気がついたら「梅谷川」についてたんです。
どちらも「相川」という大きな川に合流する川なんですが、相川の対岸から見たら同じような合流の仕方をしていて、手前にあった「梅谷川」の河川名標識が先に目にはいったんです。
で、近づいていったら「あれ？違う川やん」って。
でもまあ、図らずして別の河川名標識が獲得できてラッキーだったということにしておきました。
5/18 大滝川
本日は #河川ラン 第16弾「大滝川」まで走ってきました！明日は所用で長く走れなさそうなので、土曜日を長めにプラン変更。先週道を間違えたおかげで、今回はスムーズに訪問できた。昨日のWSの反省からピッチを多めに刻んで、ラストも上げられる余裕も残せたたので満足です😌 #朝ラン pic.twitter.com/UnppUG9ruA
— ﾕｰｷ.ｱｵﾔﾝﾏ🐝ᴮᴾᴹ ᴿᵁᴺᴺᴱᴿ (@you_key69) 2024年5月18日
そして翌週、ほとんど同じルートを辿り、今度は間違いなく「大滝川」に到着しました。
河川紹介
- 大滝川
- 所在地 岐阜県不破郡垂井町
- 相川に合流する北側の支川
- 上流部には「不破の滝」がある
ペース
最近、くまトレやSITなど両極端な練習ばかりだったので、気持ちよいペースでジョグしつつ、ラストは余裕があればビルドアップ、といういつものやつ。
少し信号に引っかかったけど、全体的にはスムーズに行って帰って来れました。
コース
前週に間違えたおかげで、大滝川へは迷うことなくたどり着くことができました。
前回とはうって変わって暑かったけど。結果的に2週連続長めに走れたので良かったです。
