こんな方にオススメの記事ひとりマラソンを計画中 コースづくりに苦戦中 レース前の緊張を何とかしたい 安全第一で走りたい 何かいい案ないですか？ もはや大規模イベントの中止・延期は免れない状況になってきました。 もちろんマラソン大会の自粛もしばら…

東京マラソンの一般参加取りやめが決定してから一週間。ホントに濃厚な一週間でした。 これからどうすればいい？ 自分にできることは何か？ たくさん考えました。 自分宛てのツイート 気持ちが落ちないように、みんなに訴えるように、けど、すみません。ホン…

こんな方にオススメの記事くそぅ…参加予定のマラソン大会が中止になったorz もうこうなったら一人でマラソン走ってやる！ でもせっかく走るんだから記録証はほしい どこかに無料のツール落ちてない？ Excelでもいいからさ…！ Excelユーザの方だったらいけま…

こんな方にオススメの記事参加予定のマラソン大会が中止になった もう一人でマラソン走ってやる！ でもせっかく走るんだから記録証くらいはほしい そうですよね。あるのと、ないのとでは達成感が違います。 ならば、作りましょう！ (adsbygoogle = window.ad…

こんな方にオススメの記事参加予定のマラソン大会が中止になってしまった 大会を目標にせっかく練習を積んできたのに… どこかでその成果を披露できないものか 一人マラソン大会？「コースはどうするの？」 「補給はどうするの？」 そうですね。おもしろそう…

こんな方にオススメの記事初マラソンが中止になってしまった どうすればいい？ この気持ちをどこにぶつければ… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 初マラソンが中止になってしまった方へ ホントにもうやめちゃうの？ ランニングの楽しみは…

こんな方にオススメの記事東京マラソン2020に出走予定だった 中止と決まった今、すべきことは？ この気持ちをどこにぶつければいい？ 「東京マラソン 一般参加取りやめ、エリートのみ200人規模で実施 新型肺炎」 私は仕事中、妻からのLINEで知りました。 同…

庄内緑地ロングディスタンス、30kmの部に参戦してきました。 結果と面白かったところを紹介します！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); プラン 結果 タイム ペース ピッチ 面白かったところ！ 謝辞 フォロワーの方々 運営 家族 あっぷりへ…

こんな方にオススメの記事GARMIN(ガーミン)ウォッチユーザー 普段は瞬時にGPS捕捉するのに たまに捕捉しなくなる（または遅い） しかもしばらく待っても捕捉しない さすがに何とかしたい そう、優秀なGARMINウォッチなだけに、突然調子が悪くなると不安にな…

来る2/16、庄内緑地ロングディスタンス 30kmの部に出場します。 初めて30kmのトライアルに出場するにあたり、目標や想いを語りたいとおもいます。 予行演習の結果 先週末の2/9（日）に予行演習兼ピーキングのために、持てる力をすべてつぎ込んで30km走りまし…

こんな方にオススメの記事ランニングにおける「ピッチ」とは？ ピッチを上げるとなぜいいの？ わかっちゃいるけど、ピッチのコントロールが難しい… え？音楽がなんだって？ ピッチコントロールに相応しい曲はないの？ さあ、いよいよランニングのピッチコン…

こんな方にオススメの記事ランニングやマラソンでInsta360 GOを使ってるけど… 撮りたい角度で撮影できない タイムラプス撮影がうまくいかない 書き出しにものすごく時間がかかる 撮ったはずの動画が、撮れてないときがある 動画編集アプリで思うような加工が…

こんな方にオススメの記事GARMINウォッチを使っている ランニングウォッチを最大限に活用したい え？アクティビティの計測だけじゃないの？ えっ！ゲームまでできちゃうってヤバくない！？ そう、ヤバいんです。 GARMINウォッチはストイックなアスリートたち…

こんな方にオススメの記事「30kmの壁」を突破したい。でも… くるぶしの下が痛い すねの筋肉が痛い ももの側面が痛い ゆえに、長時間のランニングに耐えられない もしかしたらガニ股かもしれません。 ガニ股だと体の芯ではしることができず、しだいに体の外側…

こんな方にオススメの記事長時間走っているとお腹がすく マラソンやLSDに何か持って行けばいいの？ え？マルトデキ…何だって？ 直近３回の33km走では、補給食を検証しながら走りました。 その結果が下記。 回数 ペース x 補給 結果 33kmタイム 第1回 Mペース…

こんな方にオススメの記事フルマラソンの練習に30km走ったほうがいいの？ 走らなくてもいいと云う意見もあるけど…？ 走るとすれば何回くらい？ 3/1の東京マラソンに向けて、2020年に入ってから30km走を4回敢行しました。内３回が33km走です。 30kmを走らなく…