前回の『高橋尚子ロード編』に続き、岐阜市遠征ランの後編です。遠征最終日の9/9(月)は午後からの仕事になったため、朝『金華山ドライブウェイ』に挑んできました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 金華山ドライブウェイ 走ってみた 岩…
9/6(金)〜9/9(月)まで娘の新体操のサポートで岐阜市へ毎日遠征してきました（４日間で9往復した笑）4日間とも走れないことを覚悟していましたが、スキマ時間に走ることができ、短めですが高橋尚子ロード 金華山ドライブウェイを走ってきたのでご報告いたしま…
今さらですが、パリ五輪の女子マラソンに触発され、衝動に駆られたので備忘のためにも記しておきたい。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); パリ五輪の女子マラソン 一山麻緒選手のインタビュー 私の近況 今後の目標 パリ五輪の女子マラソ…
7/31に開始した下記のクラウドファンディングですが、無事に目標達成し、支援者の方々にTシャツをお届けすることができましたので、ご報告いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); リターン内容 クラファンの経緯 納品・支援者への…
本日の練習は60分・キロ6のペース走でした（よく言えば笑） (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 練習目的 夏でも楽しめる「ピッタリ走」 結果 昨年(2023年)の8月 夏ランのサポートアイテム 給水ボトル 冷感タオル 日焼け止め 夏ラン向けの…
この度、クラウドファンディングサイト『CAMPFIRE』にてオニヤンマTシャツ（ノースリーブ版）の予約販売をスタートしました！7/30時点で既に61％のご支援をいただいております。ありがとうございます！ 期間は8/9まで、引き続きよろしくお願いします^^ →（8/…
世界一どうでも良いレビュー記事へようこそ！新しいランニングTシャツを作ったので、紹介したいと思いますが… まずはクーーーイズ！ この漢字、なんと読むでしょうか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「オニヤンマ」を採用した3つの理…
こんな方にオススメの記事ランニング用のTシャツを自作したい！ 誰（どこ）に頼めばいい？ 費用はどれくらいかかるの？ 走っているうちに「いつかオリジナルのランニングTシャツ作ってみたいな～」と思ったことありませんか？作ってみたいけど… どんな手順が…
本記事はすべてAIが生成した文章です ※但し、別ページや𝕏のポストへのリンク、フォントの装飾を除く 画像も商品以外は画像生成AIに描いてもらいました 記事とは無関係ですが、どんなAIにどうやって作ってもらったかを文末に書いておくので、興味がある方はそ…
先週末、河川ランを敢行してきたので、ご報告いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 河川ランとは 金草川 コース ペース 持ち物 まとめ 河川ランとは 河川ランとは河川名標識を目指して走るランニングのことを云います。「河川名…
本日『69走』を発明したので、解説します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 69走とは 使い方 とはいえ中途半端なので 私の場合 最後に 69走とは 69走とは6'00/kmで9km走ることです。読み方はもちろん「ロック（ROCK）」ですよ！！#他に…
図らずして2週連続 #河川ラン を敢行することになったので、ご報告いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 河川ランとは 5/12 梅谷川 河川紹介 ペース コース 5/18 大滝川 河川紹介 ペース コース まとめ 河川ランとは 河川ランと…
7'30/kmをキープし続けて走る『くまトレ』が面白かったので、共有させていただきます！※本記事は「くまトレ」創始者のくまさん(@kuma_kuma0115)に許可を頂いて執筆しています (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「くまトレ」とは何か 目的…
パニック障害（というか熱中症）のフラッシュバックを経験してから丸1年。今週末は仕事の電話番なので近所の堤防をグルグル。ちょうど1年前にフラッシュバックが起きたコースを上書き更新してきました。相変わらずSITの翌日は筋肉痛だけど、前回よりぜんぜん…
桜の時期も終わり、ただ単にジョグするだけじゃつまらないというランナーの皆さまへ。マンホール×ランニングが熱い。コレクションという名の走る動機を超手軽に作れるからだ。試しに「ご当地マンホール 〇〇県」「デザインマンホール 〇〇市」「マンホールカ…
