あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

美しき「星ラン」のすゝめ

こんな方にオススメの記事夜ラン派だけど景観を楽しみながら走りたい方 景観ランナーだったので、夜はさすがに景色は楽しめないよな〜 と諦めかけていたんですが。でもやっぱりあるんですよね、夜ランならではの楽しみ方が。 (adsbygoogle = window.adsbygoo…

【超入門】GPSアートの始めかたを解説します!

たとえ 速く走れなくても、 遠くまで行けなくても、 ランニングには無限の楽しみ方があります。 たとえば、GPSで絵を描いたりとか!速く走れなくても、遠くまで行けなくても、ランニングには無限の楽しみ方があるはず!ってことで、おはようございます。田ん…

【ユニクロ】一着で、寝て、起きて、走れる!アクティブジョガーパンツ

こんな方にオススメの記事試しにジョギングしてみようかなという方 走る気力が上がらないランナー 面倒くさがりなランナーw そんな皆さんのために、今回は気軽にお散歩感覚で走りにいけるUNIQLO「ウルトラストレッチ アクティブジョガーパンツ」をご紹介しま…

朝ラン派が「夜ラン」に転向した3つの理由

1年前まではガッチガチの朝ラン派でした。「なんでみんな朝走らないの?」と思っていた偏屈者が、いよいよ夜ラン派にシフトしそうなので、そのきっかけや目的を共有したいとおもいます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); やっぱり週3回…

優しい・楽しい・うれしい『台湾サンダル』のスヽメ

アキレス腱痛でも走れるサンダルに巡り逢ったので、情報のおすそ分けです ^^ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); サンダルはアキレス腱への爆弾 「リカバリーサンダル」とは お手頃な「台湾サンダル」 台湾サンダルとは 安価! 選べるタイ…

2023年1月、楽しみな3つのコト。

1月は楽しみなリリースが盛りだくさん。あんまり流行り廃りに興味はないほうですが、そんな私がちょっとワクワクしています。 1/8 どうする家康 1月8日、NHK大河ドラマで始まる『どうする家康』。今、家族で戦国史にどっぷり浸かっているのでものすごく楽し…

メンタルモンスターに、俺はなる!【景観遺産ジョギング】

本日は走り初め!と称して久々に大垣市景観遺産をジョギングで愛でてきました。おはようございます!4.9K・杭瀬川決潰守護神走り初め!と言っていいのかわからないくらいのペースだけど、2023年はゼッタイに #大垣市景観遺産 を目指す!と決めてたので決行休…

一年の計は元旦にあるのか?→ないよ!

もうタイトルそのまんま。一年の計は元旦にないよ。 だって、正月休みでダラダラしちゃうしさ。凡人にとって365日は長過ぎるもん。 新年の抱負なんてさ、2月になったらもう忘れてるじゃん?われらに必要なのはやっぱり「締め切り効果」。 だって散々12月に「…

【2023年】始めること・辞めること【自分のために宣言しておこう】

皆さん、今年も宜しくお願い申し上げます!年も明けたので、謹んで宣言いたします。 始めること Voicyのプレミアム会員になる ちきりんさんのVoicyプレミアム会員になります。月額330円(ブラウザ版からの入会)で良質なインプットが担保されるなら安い買い…

【2022年】書き味が滑らかだった細字ボールペンBEST3

漢字検定の勉強でお世話になった細字ボールペン(0.3mm前後)のランキングBEST3を発表します!

【たった1つ】新年からロケットスタートを切る方法!

今回は毎年恒例、新年の迎え方についてご作法を解説します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 新年からロケットスタートを切る方法 ロケットスタートとは ロケットスタートを切る方法 年末は尊い! 私のチャレンジ AIアート・作曲 Stabl…

【やっぱりすごい】身も蓋もない世界とスロージョギング

どうも。M-1とW杯が終幕を迎え、ひと足先に盆と正月が一気に過ぎ去った気がしたアオヤマです。 ウエストランド、アルゼンチンおめでとう ^^ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 身も蓋もない世界とは NFT購入・販売 漢検2級受験 スロージョ…

【完売御礼】Adidasアディゼロプロ(25.5cm)を出品しました!

アディダスのランニングシューズ「アディゼロプロ」(25.5cm)をBASEに出品したので紹介いたします。※即完しました。ありがとうございます! 120kmほど走行しており使用感があるため、ご了承いただける方のみご検討ください (adsbygoogle = window.adsbygoog…

【覚悟】おおがきマラソン2022とパニック障害

「パニック障害」という精神病にかかって4ヶ月。まだ胸の奥がつかえる感じが残ってはいますが、薬のおかげでなんとか日常生活を送ることができています。 今回はツラい!苦しい!逃げたい!とかじゃなく、もうちょっと前向きな話、というか覚悟のお話です。 …

【速報】OpenSeaにNFTを出品しました!

OpenSeaで初めてNFTを出品したので、ご報告いたします。記念すべき1作品目はもちろんこの御方。#織田信長 をリリースしました!Check out my new item on OpenSea! https://t.co/U87H4Bn4EW @openseaから #NFT #pixelart— おんじᴏɴᴊɪ.ᴘɪxᴇʟ (@bitmap_saurus)…