あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

美しき「星ラン」のすゝめ

こんな方にオススメの記事夜ラン派だけど景観を楽しみながら走りたい方 景観ランナーだったので、夜はさすがに景色は楽しめないよな〜 と諦めかけていたんですが。でもやっぱりあるんですよね、夜ランならではの楽しみ方が。 (adsbygoogle = window.adsbygoo…

【超入門】GPSアートの始めかたを解説します!

たとえ 速く走れなくても、 遠くまで行けなくても、 ランニングには無限の楽しみ方があります。 たとえば、GPSで絵を描いたりとか!速く走れなくても、遠くまで行けなくても、ランニングには無限の楽しみ方があるはず!ってことで、おはようございます。田ん…

【ユニクロ】一着で、寝て、起きて、走れる!アクティブジョガーパンツ

こんな方にオススメの記事試しにジョギングしてみようかなという方 走る気力が上がらないランナー 面倒くさがりなランナーw そんな皆さんのために、今回は気軽にお散歩感覚で走りにいけるUNIQLO「ウルトラストレッチ アクティブジョガーパンツ」をご紹介しま…

朝ラン派が「夜ラン」に転向した3つの理由

1年前まではガッチガチの朝ラン派でした。「なんでみんな朝走らないの?」と思っていた偏屈者が、いよいよ夜ラン派にシフトしそうなので、そのきっかけや目的を共有したいとおもいます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); やっぱり週3回…

優しい・楽しい・うれしい『台湾サンダル』のスヽメ

アキレス腱痛でも走れるサンダルに巡り逢ったので、情報のおすそ分けです ^^ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); サンダルはアキレス腱への爆弾 「リカバリーサンダル」とは お手頃な「台湾サンダル」 台湾サンダルとは 安価! 選べるタイ…

2023年1月、楽しみな3つのコト。

1月は楽しみなリリースが盛りだくさん。あんまり流行り廃りに興味はないほうですが、そんな私がちょっとワクワクしています。 1/8 どうする家康 1月8日、NHK大河ドラマで始まる『どうする家康』。今、家族で戦国史にどっぷり浸かっているのでものすごく楽し…

メンタルモンスターに、俺はなる!【景観遺産ジョギング】

本日は走り初め!と称して久々に大垣市景観遺産をジョギングで愛でてきました。おはようございます!4.9K・杭瀬川決潰守護神走り初め!と言っていいのかわからないくらいのペースだけど、2023年はゼッタイに #大垣市景観遺産 を目指す!と決めてたので決行休…

一年の計は元旦にあるのか?→ないよ!

もうタイトルそのまんま。一年の計は元旦にないよ。 だって、正月休みでダラダラしちゃうしさ。凡人にとって365日は長過ぎるもん。 新年の抱負なんてさ、2月になったらもう忘れてるじゃん?われらに必要なのはやっぱり「締め切り効果」。 だって散々12月に「…

【2023年】始めること・辞めること【自分のために宣言しておこう】

皆さん、今年も宜しくお願い申し上げます!年も明けたので、謹んで宣言いたします。 始めること Voicyのプレミアム会員になる ちきりんさんのVoicyプレミアム会員になります。月額330円(ブラウザ版からの入会)で良質なインプットが担保されるなら安い買い…

【2022年】書き味が滑らかだった細字ボールペンBEST3

漢字検定の勉強でお世話になった細字ボールペン(0.3mm前後)のランキングBEST3を発表します!

【たった1つ】新年からロケットスタートを切る方法!

今回は毎年恒例、新年の迎え方についてご作法を解説します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 新年からロケットスタートを切る方法 ロケットスタートとは ロケットスタートを切る方法 年末は尊い! 私のチャレンジ AIアート・作曲 Stabl…

【やっぱりすごい】身も蓋もない世界とスロージョギング

どうも。M-1とW杯が終幕を迎え、ひと足先に盆と正月が一気に過ぎ去った気がしたアオヤマです。 ウエストランド、アルゼンチンおめでとう ^^ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 身も蓋もない世界とは NFT購入・販売 漢検2級受験 スロージョ…

【完売御礼】Adidasアディゼロプロ(25.5cm)を出品しました!

アディダスのランニングシューズ「アディゼロプロ」(25.5cm)をBASEに出品したので紹介いたします。※即完しました。ありがとうございます! 120kmほど走行しており使用感があるため、ご了承いただける方のみご検討ください (adsbygoogle = window.adsbygoog…

【覚悟】おおがきマラソン2022とパニック障害

「パニック障害」という精神病にかかって4ヶ月。まだ胸の奥がつかえる感じが残ってはいますが、薬のおかげでなんとか日常生活を送ることができています。 今回はツラい!苦しい!逃げたい!とかじゃなく、もうちょっと前向きな話、というか覚悟のお話です。 …

【速報】OpenSeaにNFTを出品しました!

OpenSeaで初めてNFTを出品したので、ご報告いたします。記念すべき1作品目はもちろんこの御方。#織田信長 をリリースしました!Check out my new item on OpenSea! https://t.co/U87H4Bn4EW @openseaから #NFT #pixelart— おんじᴏɴᴊɪ.ᴘɪxᴇʟ (@bitmap_saurus)…

【歓喜】ドット絵描いたら世界のNISHINOに褒められた話。

11月早々、人知れずセンセーショナルな出来事が起きていた。なんと、私の描いたドット絵がキングコングの西野亮廣氏にリツイートされたのである。かわいい!!! https://t.co/AaE6CNVORc— 西野亮廣(キングコング) (@nishinoakihiro) 2022年11月1日 「世界で…

【感謝祭】ランニングシューズのドット絵を公開します!(無料DL可)

日頃お世話になっている読者の皆さまに御礼がしたく、ドット絵でランニングシューズを描きました。HALLOWEENに便乗して。\Trick or Treat/お世話になったフォロワーの皆さまへ!お菓子あげられないのでシューズあげる。ドット絵だけど#Halloween2022 #ドッ…

【業務連絡】ブログのサブタイトルを変更しました

「走る、を創る」ことができなくなってしまったので、マイナーチェンジしました。──という単なる業務連絡です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 新サブタイトル「Fix the Bits.」 はてなブログのヘッダー画像 新ロゴ ブログ名は変えな…

【負けるな】はじめてNFTを購入→CHIMNEY TOWN DAOに参加しました

NFT

こんな方にオススメの記事NFTを初めてみたい!でも… どの仮想通貨取引所を選んだら良いか分からない 「MetaMask deep linking is not supported...」のエラーが出る 今やNFT購入の手順は調べればいくらでもでてきます。 仮想通貨(暗号資産)取引所でイーサリ…

恐竜のドット絵プロジェクトを始めました【BITMAP SAURUS】

遊びが高じて作品が増えてきたので、ちょっくら公開させていただきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「BITMAP SAURUS」とは 16種(2022/10/10時点) 全36種(2022/10/29) 恐竜のドット絵 Twitter開設 最後に 「BITMAP SAURUS」と…

【残り32日】漢検2級までの道のりの進捗報告

決意表明から3週間 漢検2級を勉強し始めて1か月が経ちました。そして来る本番11/4まで残り32日です。 ということで、今回は"ROAD TO KANKEN"の進捗報告です。 過去問・模試の点数 テスト 実施日 点数(200点中) 過去問① 8/28 149 過去問② 8/28 152 過去問③ 9/…

週刊RUNNING OFF【week.51-52】最終回

ランニングからのRUNNING OFF(逃避)をはじめてから、とうとう52週目が来てしまいました。52 × 7 = 364日、つまりもう1年が経ったということです。 走るのをやめてから1年経ってどうなったのか。 今週の一枚 最近は子どもたちとプラ板作りに励んでいます。…

【決意表明】漢検2級を受けます!

漢検2級を受けることにしました。ランニングで培ったノウハウを活かしながら学習できると確信したからです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 漢字検定とは? レベルの目安 Xデーは? なぜ漢検なのか? QuizKnock ブロガーとして 新たな…

週刊RUNNING OFF【week.46-50】

アキレス腱炎+パニック障害を発症したランナーによる、2022/7/25~8/28の週報(合併号)です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); パニック障害 兵庫旅行 明石城 姫路城 竹田城 ブログ 漢字検定 アキレス腱炎 最後に パニック障害 まさか…

【激白】パニック障害になってしまいました。

7月末から動悸や吐き気が慢性化し、おかしいと思っていたら「パニック障害」という精神病にかかっていました。何と一年前の熱中症による救急搬送のトラウマが原因のようです。しばらく外出するのが怖くなり仕事も休んでいましたが、ようやく社会復帰できそう…

【自由研究】ミニ四駆をラジコン化する③

#1 走れない、代わりに走ってもらう #2 自由研究のひな型 とりあえずここまでは30分でイケた。小学生でもできるんだから当たり前だ。 しかし、どうやらここから電子工作やプログラミングの領域に入っていくようだ。電子回路とか読めないけど大丈夫なんだろう…

【自由研究】ミニ四駆をラジコン化する②

これまでのあらすじ #1 走れない、代わりに走ってもらう シリーズものになりそうなので、ひとまずバックナンバーを記録するようにします。 「テンプレート」とは何か? 「テンプレート」とは、日本語でいうと「雛形(ひながた)」のことである。女優のことで…

【自由研究】ミニ四駆をラジコン化する①

「事業ドメイン」とは何か 経営戦略を考えるときに「事業ドメイン」というのがある。「どのような領域でビジネスを展開するのか」という定義づけのようなものだ。 「レンタルビデオ事業」を事業ドメインとして掲げる米国のブロックバスター社が、DVDやゲーム…

週刊RUNNING OFF【week.43-45】

アキレス腱を負傷したランナーによる、2022/7/4〜7/24の週報(合併号)です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Week.43 ウォーキング再開 7/6 7/7 7/8 7/9 7/10 Week.44 リハビリ終了 7/12 7/13 7/14 7/16 Week.45 絶望 7/18 今週のKPT …

【お一人様ランナーへ】スマホに「緊急時情報」を登録しよう(iPhoneならメディカルID)

独りで野垂れ死ぬ恐怖 走れなくなったから自転車‍♀️と思って少し漕いただけで手足のシビレが発症し、怖くなって妻に迎えに来てもらってしまったこれ以上迷惑かけられないので当面自粛します pic.twitter.com/shiFL1kKLV— アオヤマユウキ⚔️ASI-NAØ-RUNNER (@you_key6…