堤防の先端を目指して、20km ── 走るつもりでしたが、最終的にぐだぐたになってしまったので、意味をあとづけしてお届けします。 どうぞ。 杭瀬の最南端 いつしか「杭瀬川の最南端にいどみたい」と言い残していた。 それが実現できておらず、ずっとどこかに…

最強の通勤自転車をめざすために、ずーっとパニアバッグ（サイドバッグ）を求めさまよっていた。 オルトリーブにはなかなか手が出ないけど、ドッペルギャンガーは安すぎて逆に不安。 「もうないなら作ろうか」と血迷いそうになった矢先、よさげなパニアバッ…

先週末、義兄が遊びにきてくれた。 昼間はいっしょにBOOK・OFFやヤマダ電機をめぐり、夜中はいっしょにマイクラ（Minecraft）にいそしむ。 翌日はクルマのディーラーでもめぐろうか ── そんな調子で一日をすごしていると、翌朝のランニングはどうしよう？な…

「スパッツ」について紹介するの、わすれてました。 汗対策としてのスパッツ 暑い時期、5kmも走れば汗がふきでてきて不快感がカラダを侵食しはじめます。 地肌にウェアがはりつく不快感。 そして、必要以上にカラダを冷やす不快感。 そんなとき、インナーウ…

今回のテーマは、３Ｄ。 書斎（DEN）のデスク（DESK）を自作（DIY）します ── グラつかない机を作りたい 前々から書斎用のデスクを探していたが、ちょうどいいのがない。 ぼくのフィロソフィーとしては、「ないものは、つくろう」である。 ただ、机の自作は…

ぼくにとってはイレギュラーだけど、超規則的なトレーニングをためしてみた。 自宅の外周を走るトレーニングです。 どうぞ。 外周ランニングへの挑戦 もう、すっかり秋である。 ９月にはいってから急に明け方は涼しくなり、空も高くなった。 天高く馬肥ゆる…

今年の７月に当ブログで、養老町の文化財「柏尾廃寺跡」を探しにいったが、見つけることができなかったとご報告したのは、まだ記憶に新しいこととおもう。（もちろん、覚えてるよね？） もちろん覚えてるが、念のためおさらいしておきたい、という方はコチラ…