あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

ジョギングで河川を巡る│ #14 揖斐川

今朝は揖斐川を目指して #河川ラン してきました。LDRRタイの16km、みんなが大好きな揖斐川まで走ってきました!またまた大通りを跨ぐのは憚られたけど、先週「信号待ちは休憩タイム」という格言を頂いたのでマインドセットを変えることにチャレンジ。結果、…

ジョギングで城を巡る│三塚城

大垣市内の三塚城に行ってきました。/ラン再開後の最長距離(LDRR)を更新!\三塚城に行ってきました。ずっと行きたかったけど、市街地ゆえになかなか気が進まなかったコース。案の定ストップ&ゴーばかりでキツかったけど何とか耐え抜きました。もう思い残…