なぜ、ランニングシューズは浴室（風呂場）で洗ったほうがいいか？理由はシンプル。シューズどこで洗う？— ﾕｰｷ.ｨｴﾛｰﾔﾏᴱᴺQᵁᴱᵀᴱ ᴿᵁᴺᴺᴱᴿ (@you_key69) 2023年9月5日 みんなやってるから。⚠注意 “みんな”を主語にする大人を信じてはいけません (adsbygoogle = wi…

靴紐（シューレース）を替えて、気分転換はいかがですか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 靴紐遊びは楽しい コスパ良し 例）HOKA CLIFTON 8 靴紐を選ぶときの注意点 靴紐の長さ 靴紐の形状 さいごに ～着せ替えは楽しい～ 靴紐遊びは…

▲ちゃんとサムネを意識して写真を撮った俺、天才。 さて。今朝のランニングでHOKA ONE ONEの『クリフトン8』をシェイクダウン（試し履き）してきました。んちゃ！晴れたのでクリフトン8をシェイクダウン！シューズのことはよく分からんけど、これは走った瞬…

この度は #インフルエンサー構文 の戯れ事にお付き合いいただき、ありがとうございます。「#インフルエンサー構文 って何？」という方は、目次から飛んでみてください。 本記事では、いちおうタイトルの通り「スポーツターバン」について、紹介させていただ…

暖かくなってましたね〜 きっと夏の訪れはあっという間。それまでにランニングウェアも新調しておきたい。 夏と云えば白！だって熱を吸収しにくいからね。 でも…汗で透けてヤらしい感じになっちゃう。なんとかスマートにごまかせる方法ないかな〜 とお悩みの…

最近気に入って履いているランニングソックス、MIKASAのスポーツソックスをご紹介しまーす。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ソックスとシューズの色を合わせたい MIKASA、キミに決めたッ！ MIKASAソックスに決めた5つの理由 Made in J…

こんな方にオススメの記事スマホで撮影してると風切り音が気になる 結論から云うと ──これをこうするだけｗ加工も一切不要なので、むしろ「風防」として売っても売れるかもしれません笑 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 問題 撮影時の風…

こんな方にオススメの記事寒いのに暑い！という矛盾を解消したいランナー 走り始めは寒くても（たとえ気温0℃でも）10分、20分、と走ってると暑くなってくることありませんか。出走前は寒いから着込んじゃうけど、「いや、ウィンドブレーカーいらなかったな」…

こんな方にオススメの記事試しにジョギングしてみようかなという方 走る気力が上がらないランナー 面倒くさがりなランナーw そんな皆さんのために、今回は気軽にお散歩感覚で走りにいけるUNIQLO「ウルトラストレッチ アクティブジョガーパンツ」をご紹介しま…

アキレス腱痛でも走れるサンダルに巡り逢ったので、情報のおすそ分けです ^^ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); サンダルはアキレス腱への爆弾 「リカバリーサンダル」とは お手頃な「台湾サンダル」 台湾サンダルとは 安価！ 選べるタイ…

アディダスのランニングシューズ「アディゼロプロ」（25.5cm）をBASEに出品したので紹介いたします。※即完しました。ありがとうございます！ 120kmほど走行しており使用感があるため、ご了承いただける方のみご検討ください (adsbygoogle = window.adsbygoog…

こんな方にオススメの記事ランニングにスマホや小物を持って走りたい でも、ポーチはかさばるし嫌だなァ… マルチポケットパンツはいかが？ ワークマンなら980円で試せまっせ！ ということで、自称ワークマン"非公式"アンバサダーのアオヤマンが紹介しちゃい…

今年のランニングは災難続きでしたが、いちおう9ヶ月は走り抜けた一年でした。 そんな中、限られた期間ではありましたが、ランニング（一部トレーニング含む）で最もお世話になった＝買ってよかったという基準で、1位から3位までランク付けさせていただきま…

こんな方にオススメの記事心拍トレーニングに興味がある 「アームバンド型」ってどうなの？ どうせならGARMINと連携させたい そんな悩みをお持ちの方に「心拍計アームバンド」をオススメします！ 本記事では心拍計を腕に巻くメリット CooSpo心拍計アームバン…

悪天候や故障で外でランニングができない方へ。「スピンバイク」はいかがでしょうか？自宅で筋力や心肺を鍛えることができるので超絶オススメですよ。

こんな方にオススメの記事ランニングってハマると意外と出費がかさむね… せっかく良いモノ買っても、使わなくなるかもしれない… 買っても使えないかもしれない… できるだけ失敗したくない！ ランニンググッズを買うと走るモチベーション上がりますよね。 で…

本日は「ライバルフライ3のテスト走行」でした。シューズレビュー！というのはニガテなので、感想を述べたいとおもいます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 目的 Purpose 「シェイクダウン」とは シューズ新調の目的 設定 Plan NIKE「…

最近のイヤぁな流れを水に流したくて、ジョギングでの川巡りをスタートさせました。新企画、爆誕です！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 走れないときのコンセプトラン 河川ラン 一級河川とは わがまちの河川事情 相川 走ってきた 河川…

こんな方にオススメの記事暑い日は苦しくて走れない 少しでも涼しく走る方法はない？ 「アイススラリー」を飲んでみてはいかがでしょうか？シャーベット状のスポーツドリンクで、液体で補給するよりもゆっくりと冷たさがカラダに浸透します。 今、各メーカー…

こんな方にオススメの記事暑い日は苦しくて走れない 少しでも涼しくラクに走る方法はない？ そんな時は、走る前に手のひらを冷やしてみましょう。手のひらには体温を調節してくれる血管が通っているので、冷やすことで体温の上昇が抑えられます。 今回ご紹介…

こんな方にオススメの記事ランニングウォッチをカスタマイズしよう でも純正パーツって得てして高くついちゃう 何かいいのない？ 熱中症やらアキレス腱痛やらで満身創痍なので、気分転換にランニングウォッチのベルトを替えてみました。安価なベルト 交換の…

今日の練習は、不死鳥のごとく蘇る「復活のジョグ」でした。熱中症とアキレス腱痛から、再起を誓うランナーのトレーニング事例としてご覧ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 目的 結果 装備 データ項目「Single Run Field」 給…

暑い… 汗でウェアが肌にはりついて不快 (；ﾟДﾟ) そんな季節のランニングはアンダーウェアに頼ってみてはいかがでしょうか。吸汗速乾のコンプレッションウェアであれば、ベタベタ感からカラダを守ってくれるはず。 ということで、今回は「吸汗速乾×コンプレッ…

こんな方にオススメの記事ランニングで使える最強のイヤホンを探している！ 耳をふさがないイヤホンって何？ 「AfterShokz」ってどうなの？ AeropexとOpenMoveで迷っている ジョギングだけじゃなくて、ガチトレーニングでも使える？ 走りながら音楽を聴くた…

こんな方にオススメの記事夏ランを少しでも涼しく走りたい 体を冷やしながら走る方法ってないの？ 冷却タオルって何？ 最近「何度でも濡らして絞って振れば冷たくなるタオル」ってあるじゃないですか。「冷却タオル」って云うんですかね。 先月、誕生日プレ…

こんな方にオススメの記事屋外でトレーニングできない 自重筋トレに限界を感じている かといってかさばるような器具は要らない でも背筋からハムストリングまで一気に鍛えたい ケトルベルって何？ 自作のケトルベルでは負荷が足りない 緊急事態宣言が発令さ…

こんな方にオススメの記事寒くなってきた ランニンググローブを検討中 どこで買えばいい？ どんなのを買えばいいか分からない 何かオススメはありますか？ まずは軍手。 もし貴殿・貴女にその覚悟がおありなら、先へお進みください。 (adsbygoogle = window.…

こんな方にオススメの記事肉離れした！捻挫した！膝が痛い！ 応急処置、再発防止に テーピングかサポーターで迷う 違いは？ 結局のところどっちがいいの？ テーピング生活を一週間してみた結果、テーピングのメリット・デメリットが浮き彫りになってきました…