あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

朝ランナーは「ヘアオイル」を使うべし|BOTANIST ROOTH

普通に暮らしてると「ヘアオイル」になんて出くわしません(特にオッサンだと)。だから、この記事に巡り会えたアナタは本当にラッキーです。 おめでとうございます。これで勝ち組確定です! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); オッサンの…

ランニングシューズは浴室で洗え

なぜ、ランニングシューズは浴室(風呂場)で洗ったほうがいいか?理由はシンプル。シューズどこで洗う?— ユーキ.ィエローヤマᴱᴺQᵁᴱᵀᴱ ᴿᵁᴺᴺᴱᴿ (@you_key69) 2023年9月5日 みんなやってるから。⚠注意 “みんな”を主語にする大人を信じてはいけません (adsbygoogle = wi…

【提案】「旅ラン」でこそ『フェーズフリー』をフル活用しよう

当ブログでかねてより推奨している「フェーズフリー」。これが本領を発揮するシーンが判明したので、共有したいと思います。 答えはタイトルで云っちゃってますが、「旅ラン」です 。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); フェーズフリーと…

靴紐を替えて、遊ぼう。

靴紐(シューレース)を替えて、気分転換はいかがですか? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 靴紐遊びは楽しい コスパ良し 例)HOKA CLIFTON 8 靴紐を選ぶときの注意点 靴紐の長さ 靴紐の形状 さいごに ~着せ替えは楽しい~ 靴紐遊びは…

【感謝】パニック障害の治療が完了しました

9/11、パニック障害の治療のために通院していた精神科を訪問したところ、寛解を告げられました(歓喜!)治療が完了とはいえ、なにか数値で判断できる病気ではないので「完治」とは断言できないようですが、定期的な通院や処方はひとまず終了です。「調子悪…

【感想】HOKA ONE ONE「クリフトン8」をシェイクダウン!

▲ちゃんとサムネを意識して写真を撮った俺、天才。 さて。今朝のランニングでHOKA ONE ONEの『クリフトン8』をシェイクダウン(試し履き)してきました。んちゃ!晴れたのでクリフトン8をシェイクダウン!シューズのことはよく分からんけど、これは走った瞬…