昨日、はじめて池田温泉につかり、家族全員で気に入った。 大人より、子どもほうが「まだ出たくない」って云うくらい気に入った様子。 こりゃ夏のプール並みに、冬は温泉に行きまくろうかとちょっと企ててみたいとおもいます。 大垣近郊の温泉施設 とりあえ…

楽しみにしていた30kmジョギング。 ですが、志半ばで敵前逃亡してきました。 どうぞ。 雪に阻まれしLSD 楽しみにしていた30kmジョギング。 サッカー日韓戦を観るのもわすれ、早寝して5:30に起床。 目指すは禅蔵寺。 6:00にさぁ行くぞ！と玄関のドアをあけた…

熊本２日目。 ジョギングしたり、イルカウォッチングしたりしてきたので自慢します。 熊本ジョギング 昨日（土曜日）走れなかったので、かわりに今日40分ジョギング＋ウィンドスプリントを走りました。 ▲熊本城を一周して、白川の堤防を走るコース 熊本市の…

元同僚の結婚式で熊本にきています。 熊本城ふくめ、 震災の復興にもしばらく時間がかかりそうで、 想像以上に凄まじい光景に 胸が痛みましたが、 がんばれ、熊本！

今週のLSDはどこへ行こう ── と毎週、思考をめぐらすのがたのしい。 今回のノルマは25km。 神戸町の文化財「日吉神社」を拝んできました。 神戸町の文化財 自宅から半径12km前後で良さそうな目的地を探していた。 養老町、海津市、関ヶ原町、垂井町、上石津…

東京マラソンまで、あと92日。 金哲彦氏のトレーニングメニューによると、ジョギング40分とウィンドスプリント×3回をこなす日である。 大垣市の「四季の里」に認定されている杭瀬川スポーツ公園をめぐりながら実践してみました。 どうぞ。 ジョギング40分＋…

マラソンのトレーニングに“LSD”というものがある。 Long Slow Distance の略である。 字のごとく、「長い距離をゆっくり走る」という意味である。 持論だが、短い距離を毎日走るより、週末に本番に近い距離をドカッと走っておくほうが、実践に近い走りができ…

スペインやイタリアに行く前には聖書を読み、出雲大社に行く前には古事記を読みます。 その土地の文化や芸術をより楽しむために。 しかし、手段と目的が逆転することもあります。 恐竜図鑑を読んでいたら新しい博物館を見つけた、といった具合に。 一乗谷は…

８月の山中温泉ジョギングで達成できなかった・白山神社めぐり・鶴仙渓（黒谷橋方面）を達成してきました。 あえて温泉街（ゆげ街道）を走らずに。 どうぞ。 ４つの白山神社 ちかくに霊峰“白山”がそびることもあり、白山神社がいたるところに点在する加賀地…

来週11/12はいびがわマラソン本番。 つまり今週末は最後の追いこみとなる。 なので、初の輪之内町入りを試みることにした。 一周22km。 もちろん、めざすは“輪之内町章”である。 輪之内町章 町章をめざすので、安八町と輪之内町（安八郡）の境に挑むことにし…

最近あみだした外周ランニング。 その外周コースに気になる神社がふたつある。 ①稲荷神社と②六社神社(大明神)だ。 水曜日の疲れがとれていないので、今回は軽めに走りたい。 ※10/21(土)のジョギング記録です 稲荷神社 田んぼのまん中にほつんと腰をすえる神…

養老町のパワースポットといえば「養老の瀧」かもしれないが、ほかにも秘められしスポットがまだまだ影をひそめている。 もともと“パワースポット”の概念をよくわかっていない筆者でさえ、パワーを感じられずにはいられなかったので、ここにはきっと“何かあ…

今回は満を持しての上石津ジョギングに臨みます。 ターゲットは「善性寺」。（※大垣市景観遺産のページ） 景観遺産としても申し分なさそうだし、片道がちょうど10kmというのもポイント。 その顛末はいかに ── 上石津地域までのみちのり 大垣市は飛び地で、上…

堤防の先端を目指して、20km ── 走るつもりでしたが、最終的にぐだぐたになってしまったので、意味をあとづけしてお届けします。 どうぞ。 杭瀬の最南端 いつしか「杭瀬川の最南端にいどみたい」と言い残していた。 それが実現できておらず、ずっとどこかに…

今年の７月に当ブログで、養老町の文化財「柏尾廃寺跡」を探しにいったが、見つけることができなかったとご報告したのは、まだ記憶に新しいこととおもう。（もちろん、覚えてるよね？） もちろん覚えてるが、念のためおさらいしておきたい、という方はコチラ…

山中温泉にいってきた。 川沿いに温泉街がよこたわるザ・温泉街にいきたくて、はじめて訪れたが、リピート確定したので報告したい。 といっても、結局ランニングレポートですが、どうぞ。 山中温泉 石川県は加賀市にある山中温泉。 8月25日の朝はとにかく涼…

2017年大垣のひまわりは、平町と墨俣に植えられています。 ２か所ともめぐってきたので、8月19日(土)時点の開花状況をお知らせします。 大垣ひまわり畑 2017 http://www.ogakikanko.jp/event/himawari/ 大垣市、今年のひまわり畑は２ヶ所に植えられている。 …

ひたすら距離を求めて走ってきました。 新たな街、池田町まで。 新参者のランニングウォッチを装備して。 不完全なストイック・ランニング フルマラソンを完走するために、毎週最低1回は20km超を走ることにしました。 できればノンストップで、一定のペース…

もともとプールや海が得意ではありません。 足がベタベタになって砂や泥がつくのが気持ち悪いから。 という話をすると、潔癖なんじゃね？と云われたりします。 いや、潔癖ではないにしてもそういうベタベタ恐怖症みたいなのあるとおもうんですよね。 皆さん…

あまり時間がありませんでしたが、関ヶ原の宿場町、そして古戦場をめぐってきました。 クロスバイクで。 ※本エントリーは7/31の記事です 時間制限つきの中山道サイクリング 前日の関ヶ原ジョギングは、実は関ヶ原までの21号線がクロスバイクでも走れそうか、…

ムクゲってどんな花かご存知でしょうか？ 漢字でかくと「木槿」。 大垣市の北公園に咲いているらしいので、花見にいってきた。 ムクゲってどんな花？ はっきりいってムクゲがどんな花なのか知らない。 ただ、今の季節（7月～10月の期間であれば）北公園にい…

たのしく肩こりを解消できる、処世術のおすそわけ。 ※ 昨日、7/21(金)の備忘録です 鈴鹿サーキット │ アクア・アドベンチャー 恒例となった鈴鹿サーキットのプール「アクア・アドベンチャー」に行ってきました。 まだまだ目ははなせないが、スイミングを習っ…

本日、日本列島の広域にわたって梅雨が明けましたね。 今回はまだ梅雨明けする前のランニング記ですが、よろしければ見ていってください。 ※7/15(土)のランニング記です どうぞ。 柏尾廃寺跡 岐阜県文化財のサイトにあやしげな文化財（史跡）をみつけた。▲柏…

ぼくのノスタルジアは今？ 塩釜口 ─ 八事 ─ いりなか ─ 川名 ─ 御器所 ─ 荒畑 ─ 鶴舞 名古屋市市営地下鉄の鶴舞線沿線をはしって、鶴舞公園の文化財をめざします。 鶴舞公園はノスタルジア 鶴舞公園。 名古屋市出身者なら学校行事で一度はお世話になったこと…

これは季節の花ランナー必携！ なぜ今までこの発想がなかったんだろうと自分を責めたくなるような本を手にいれたので紹介したい。 花のことをよく知らないのに“愛でる”というダサさ ぼくのライフワークのひとつに季節の花をめぐるジョギングがある。 でも、…

昨年は「景観遺産ジョギング」の一環でおとずれた曽根城公園。 今年は「季節の花ジョギング」として詣でてきました。 ハナショウブとカキツバタ、アヤメの見分け方にまで切り込んできたよ。 どうぞ。 曽根城公園へのLSD 曽根城公園では今年は6月11日(日)が花…

ランニングで筋肉痛の方に。 季節の花を愛でたい方に。 おすすめのライフワークをご提案いたします。 ※6月18日(日)のランニング記です クロストレーニングとしてのサイクリング 週末の土日はたくさん走り込んでおきたい。 でも土曜日はLSDで長距離走ってしま…

となりまち、養老町の天然記念物をめざしてきました。 どうぞ。 六社神社はどこにある？ 天然記念物が文化財の一種だったとは、この歳になってはじめて知った。 役に立つだろう、ジョギング。 ということで、今回は天然記念物をめざします。 目的地は養老町…

すこし前の話だが、めずらしく大垣市がネットニュースで取り上げられていた。 なんでもお寺の伝道掲示板が独特でおもしろいというのだ。 せっかく大垣に住んでいるので、この目で確かめたい。 出勤前のショート・トリップ・ジョギングで訪れてみることにした…

隣町の垂井町にある文化遺産「南宮神社」まではしってきました。 どうぞ。 大垣近郊の文化財 先日、文化財ジョギングの提案をしてからしばらくの間、岐阜県の文化財のページをながめていた。 岐阜県って観光地としても人気の高山や白川郷のある飛騨地方もふ…