今週のLSDはどこへ行こう ──
と毎週、思考をめぐらすのがたのしい。
今回のノルマは25km。
神戸町の文化財
自宅から半径12km前後で良さそうな目的地を探していた。
養老町、海津市、関ヶ原町、垂井町、上石津、墨俣、池田町、神戸町 ──
いろんな自治体のWebページを徘徊し、文化財や史跡、スポーツ公園なんかを検索していたら、良いところが見つかった。
日吉神社！
キミに決めたッ！
神戸町の日吉神社
たぶん初めて渡る中川。
秋色に色づいた池田山が壮観です。
池田町と神戸町の境で、あわよくば神戸町の町章を拝めるかと思ったが…
今回も残念ながら念願かなわず。
県道53号を東に向かい、養老線を越えると区画整理している地区に出た。
そのとなりが…
日吉神社でした。
長い参道がその由緒を物語ります。
手水舎。
まず出迎えてくれるのが…
神輿殿。
そして、その右側にそびえるのが ──
文化財「三重塔」。
モミジが似合う。
そしてその奥にたたずむ ──
本殿。
これももちろん、文化財。
その他、境内にはたくさんの末社がしつらえてありました。
これも由緒正しい証拠。
ちなみに由緒をひもとくと、最澄に行き着くらしいです。
境内はそんなに広いわけではないが…
とにかく文化財のオンパレード。
西には整備された児童公園もあり、手入れの行きとどいた御手洗いもあり、神社の恩恵をじゅうぶんに堪能することができました。
有り難き幸せに存じまする。
あっぷりへんしょん ～25kmをナメてはいけない～
前日のウィンドスプリントが効いたのか、片道12km程度でふくらはぎの筋肉が痛み出してきた。
・土曜日：40分ジョギング ＋ WS
・日曜日：20～30km LSD
のトレーニングメニューは、実はサブ４向けの人のメニューなので、サブ５が目標のぼくにとってはかなり負荷が高いメニューである。
でも、25kmはコンスタントに走れないと、42kmなんて絶対走れないと思うのだ。
だから今は苦しくても走る。
近い将来に少しでもラクにたのしくフルマラソンが走れるように。
ただ、たとえ25kmだって意志さえあれば走りきれるかというと、もちろんそんなことはない。
めちゃくちゃツラい。
とくに復路の最後2kmは歩いたり走ったりの繰り返しだった。
カリカリ小梅を食べても限界だった。
完全にエネルギー切れにおちいったのだ。
足が痛いとかそういう次元じゃない。
お腹がすいてどうしようもなかった。
腹がへって戦ができなかったのだ。
本番はエイドが充実していると思うので、ここまで空腹にさいなまれることはないと思うが、トレーニング中は自分で食わせるしかない。
距離をのばしていくなら、冬とは云え、補給食について今一度見直したいと心底痛感した25kmだった。
東京マラソンまで、あと91日。
自己最長ランニングを達成できたので、ドキドキが少しワクワクにかわったかな。
こうやって少しずつ、成果を自信につなげていきたい。
