こんな方にオススメの記事「30kmの壁」を突破したい。でも… くるぶしの下が痛い すねの筋肉が痛い ももの側面が痛い ゆえに、長時間のランニングに耐えられない もしかしたらガニ股かもしれません。 ガニ股だと体の芯ではしることができず、しだいに体の外側…