東京マラソンの一般参加取りやめが決定してから一週間。
ホントに濃厚な一週間でした。
- これからどうすればいい？
- 自分にできることは何か？
たくさん考えました。
自分宛てのツイート
気持ちが落ちないように、みんなに訴えるように、けど、すみません。
ホントはすべて、負けそうな自分に言い聞かせるためにツイートしまくっていました。
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— あおやまゆうき@3/1東京M(改め#デジマラ) (@you_key69) 2020年2月18日
初マラソンが中止になってしまった方へ
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忙中時間を割いて頑張ってきたのに突然目標が消えてしまうなんて無情ですよね。わかります。
でもどうですか？マラソンの練習って辛いことばかりじゃなかったはず。もう一年続けてみませんか。楽しみ方なら教えます。来年一緒にリベンジしましょうよ😌
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— あおやまゆうき@3/1東京M(改め#デジマラ) (@you_key69) 2020年2月18日
庄内緑地ロングディスタンスのラン風景
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先週末、大雨の中を30kmガチでトライアルしてきました😌
もはやこれは2020年にサブ3.5するためのトレーニングではありません。
2021年にサブ3するためのプロセスにすぎないのだッ！
──と自分に言い聞かせています。 pic.twitter.com/kyv4Uwge0b
マラソンはただ速く走ればいいだけじゃない。
— あおやまゆうき@3/1東京M(改め#デジマラ) (@you_key69) 2020年2月20日
・ケガもするし
・忙しくて練習できない時もあるし
・天災で大会の開催がふき飛ぶときもある
これを根性だけで乗り越えようとすると辛い。大事なのはアイディアです。
頭をひねろう😌
こういう逆境を跳ね返してこそ真に強いランナーになれるはず！
知ってるよ。
— あおやまゆうき@3/1東京M(改め#デジマラ) (@you_key69) 2020年2月20日
みんなが雨にも負けず風にも負けず、トレーニングを積んできたこと。
夏の暑さにも冬の寒さにも負けず、あの大会を目指して来たこと。
だからこそ、こんなところで躓いちゃいけない。走り続けよう。走り続ける限りまたチャンスは巡ってくる😌 pic.twitter.com/muzZHSohFd
おはようございます！
— あおやまゆうき@3/1東京M(改め#デジマラ) (@you_key69) 2020年2月20日
🏃5km #ラン月
粛々と閾値走。ピッチは脚ではなく腕振りで刻むべきですね。
・ピッチコントロールがしやすい
・足下が脱力できて脛が痛まない
という利点を学びました。
やっぱここで辞めちゃいけない。日々気づきがある。それがランニング😌
今日も前を向いていこう！ pic.twitter.com/M5YVXGNoPl
困難に直面したとき、大事なのは「変えられることを変える強さ」と「変えられないことを知る強かさ」です。
— あおやまゆうき@3/1東京M(改め#デジマラ) (@you_key69) 2020年2月22日
結局変えられるのは自分のマインドだけ！
雨でも「楽しい！」と叫べば楽しくなるのだ😌 pic.twitter.com/xKPo093298
子どもが幼稚園で借りてきた本の読み聞かせ…のつもりが、むしろ私の胸にささってくる。
— あおやまゆうき@3/1東京M(改め#デジマラ) (@you_key69) 2020年2月24日
「夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ」ってことだね😌
娘からの叱咤激励と解釈し、これからも走り続けます。
<今後の目標>
・ #デジマラ サブ3.5
・4月のハーフ 90分切り
・東京マラソン2021 サブ3 pic.twitter.com/3eiEO9H3Lz
走れば忘れられる
で、一週間走り続けて。
走ってるときは、ペース配分だったり、フォームを意識したり。
目的地があれば、道のりを気にかけたり、景色を楽しんだり。
ああ、もう梅が咲いてるな。
えっ、もう菜の花まで咲いてるよ。
とか、走ってる間だけは悩み事がウソのように頭のなかから消え失せるんです。
結局、ランニングの問題は走ることでしか解決できないんだなァ、としみじみ感じました。
結局走り続けるランナーたち
走り続けると、やっぱ腕試ししたい
↓
しかし！レースが中止に
↓
クソぅ
↓
走って忘れよう
↓
走り続けると、やっぱ腕試ししたい
↓
…の無限ループ。
そのプロセスで精神力と走力は確実に成長している。
正のスパイラルに入っているはずです。
一連の大会中止騒動はランナーを本気にさせたかもしれませんね。
来シーズンが今から楽しみです！
