あっぷりノート

あっぷりノート ς

モルモットからオオカミへ

2020-02-12から1日間の記事一覧

楽に楽しく走るために音楽の“テンポ”に耳を傾けよう

こんな方にオススメの記事ランニングにおける「ピッチ」とは? ピッチを上げるとなぜいいの? わかっちゃいるけど、ピッチのコントロールが難しい… え?音楽がなんだって? さあ、いよいよランニングのピッチコントロールに「音楽の力」を借りるときがやって…