これは季節の花ランナー必携！ なぜ今までこの発想がなかったんだろうと自分を責めたくなるような本を手にいれたので紹介したい。 花のことをよく知らないのに“愛でる”というダサさ ぼくのライフワークのひとつに季節の花をめぐるジョギングがある。 でも、…

昨年は「景観遺産ジョギング」の一環でおとずれた曽根城公園。 今年は「季節の花ジョギング」として詣でてきました。 ハナショウブとカキツバタ、アヤメの見分け方にまで切り込んできたよ。 どうぞ。 曽根城公園へのLSD 曽根城公園では今年は6月11日(日)が花…

ランニングで筋肉痛の方に。 季節の花を愛でたい方に。 おすすめのライフワークをご提案いたします。 ※6月18日(日)のランニング記です クロストレーニングとしてのサイクリング 週末の土日はたくさん走り込んでおきたい。 でも土曜日はLSDで長距離走ってしま…

みんな大好き、宿場町！ 中山道57番目の宿場、「垂井宿」をはしってきました。 どうぞ。 ※6月17日(土)のランニング記です となりまちジョギングのメリット 最近のジョギングは大垣市を出て、となりまちの垂井町や養老町をめぐることがおおい。 となりまちを…

去る6月9日、34歳の誕生日をむかえました。 お祝いくださった方々、ありがとうございます。 家族からは6月9日、ロックの日にふさわしいロックなアイテムをもらったので、自慢したい。 じゃん！ パールのカホンです。 息子の発案らしい。 粋なプレゼント、ナ…

となりまち、養老町の天然記念物をめざしてきました。 どうぞ。 六社神社はどこにある？ 天然記念物が文化財の一種だったとは、この歳になってはじめて知った。 役に立つだろう、ジョギング。 ということで、今回は天然記念物をめざします。 目的地は養老町…

すこし前の話だが、めずらしく大垣市がネットニュースで取り上げられていた。 なんでもお寺の伝道掲示板が独特でおもしろいというのだ。 せっかく大垣に住んでいるので、この目で確かめたい。 出勤前のショート・トリップ・ジョギングで訪れてみることにした…

青山剛著『仕事柄できる人の「走り方」』を読んだ。 タイトルはおいといて、この本からはストレッチに関する３つのメリットを学ぶべきと感じたのでシェアしたい。 ・カラダの衰えを防ぐことができる・カラダと心と対話することができる・肩こりを緩和するこ…

隣町の垂井町にある文化遺産「南宮神社」まではしってきました。 どうぞ。 大垣近郊の文化財 先日、文化財ジョギングの提案をしてからしばらくの間、岐阜県の文化財のページをながめていた。 岐阜県って観光地としても人気の高山や白川郷のある飛騨地方もふ…

ランニングで遠出したい。 でも、いつもと同じコースじゃ満足できない。 新しい目的地を目指して、モチベーションを上げていきたい。 さて、どこへいこうか ── 指定文化財なんてどうでしょう？ あらたなランニングコースの開拓 出勤前のショートトリップ。 …

ぼくはがんばる人に本を贈りたい質（タチ）である。 では、相手が普段あまり本を読まない人だった場合、何を贈ればよいだろうか。 やっぱ、ドラッカーでしょ。 ドラッカーの名言集はとっつきやすい 会社の先輩が独立する。 公私ともにお世話になってる方だ。…

BRA★BRA 2017の愛知公演へ行くことにしました！ 一部の公演は終了していますが、地域によってはまだチケット買えるところもあります。 詳しくは、公式サイトへ。 BRA★BRAとは BRA★BRAとは、シエナ・ウィンド・オーケストラによるFINAL FANTASYの楽曲演奏のこ…

昨日（5/28）は雲一つない青空でしたね。 実家（名古屋）に帰省していたので、恒例となった熱田神宮へはしりにいきました。ルートはあらたに開拓したルート。 母校をとおって。 高級住宅街をはしると、すこしテンションがあがる。 瑞穂陸上競技場まわりは早…

今日5月27日(土)、東山動物園にいってきた。 すずしくていい気候なのに、なんだかいつもより人がすくない。 なぜだろう？ ── 運動会だ。 そういえば昨日、同僚が小学校の運動会だといっていた。 ママさんたちのブログで土曜日は運動会だといっていた。 もち…

ぼくが「岡崎体育」を聴くきっかけをつくってくれたのは、この記事。 www.danshihack.com もともと岡崎体育に興味のなかったぼくに、ここまで興味をひかせた功績は万金に値する。 ありがとう、男子ハック。 なので、まずこの記事のタイトルの意味すらわから…

100円ショップで、100円じゃない商品を買うなんて信じられない。 なんてお考えの方もいるんじゃないでしょうか。 ぼくもそうでした。 タッカーにめぐり逢うまでは。 継ぎ木につかえるタッカー 先日、押し入れに棚を増設していた。 端材（1×3材）で棚受けを作…

美しい花にはトゲがある。 たまにはちょっと刺されてみませんか？ 外渕のバラ園 大垣市の隣町にはバラの特産とする町がある。 中でも大野町（揖斐郡）はバラ苗の生産数が日本一を誇るらしい。 だからバラを愛でるなら、おのずと大野町や神戸町（安八郡）にい…

クロスバイクにリアキャリアをつけてみました。リアキャリアの用途や付け方、使ってみた所感をレポートします。

人が集うところを避けたい。 人がとおらない道をとおりたい。 人が寝静まっているときに活動したい。 人が集まるシーズンをずらして訪れたい。 みんなとちょっとだけ違う自分でありたい。 そんなアウトロー欲求がだれにでもあるんじゃなかろうか。 そんなア…

今朝は豪雨。 が、あえて走りに出ようとおもう。 マラソン本番が晴れとはかぎらない！とか、それっぽい名目をふりかざして。 ２年くらい前にかったサイクルコート。要は自転車用の雨ガッパであるが、まだ一度しか使っていなかったので久々に着てみようとおも…

こんな方にオススメの記事スマホや補給食を持ってランニングしたい でもランニングポーチをつけるのは邪魔だしメンドくさい ランニングパンツにたくさんポケットがついてればいいのに… 耳よりの情報があります！ちょっと寄っていきませんか？ (adsbygoogle =…

ツツジっていろんなところに咲いているだろう。 道路の植え込みや庭の植栽。 なぜいろんなところに植えられているのだろうか。 走りながらかんがえてみた。 The Revenge of an Azalea-Jogging 一昨日の赤坂スポーツ公園へのジョギングで、藤はもちろん、ツツ…

藤（フジ）といえば、赤坂スポーツ公園。 赤坂スポーツ公園といえば藤。 それくらい藤の代名詞的なスポットが大垣にはある。 じつは過去に何度か家族でいったことがあるのだが、走っていける距離にあるとはかんがえていなかった。 片道7km弱。 ちょうどいい…

子どものおえかき用テーブルをつくった。 じつは作りはじめたのは昨年2016年の秋ごろ。 その後の改修作業が紆余曲折しており、なかなか報告できずにいた。 しかし、ここにきてようやく完成形がみえてきたので、今ここに記しておきたい。 おえかきテーブルに…

花粉症がひどすぎて、目をよく掻きます。 その結果、眼球にキズがつきすぎて、眼科医に２週間コンタクトレンズの装着を禁じられました。 がーん。 ということで、メガネを新調しました。 Zoffで２本。 １本目は、仕事用でアンタッチャブル柴田風。 「メガネ…

桜に菜の花、チューリップ。 春は華やかな花たちが脚光をあびがちな季節である。 そんな中、地味に開花している花たちももちろんたくさん存在する。 そんな裏方的存在を今回は愛でたい。 雑草なんかどうだろう？ たとえば、レンゲソウとか。 あれ、レンゲっ…

足だけで驚きの湿布８枚貼り。 昨日１日休んだはずなのに、今日は職場まで送迎してもらったほど。 清流マラソンの疲労で、しばらく普通に走れそうにない。 そんなとき、代わりに走ってくれそうなのは ── そうだ、マリオだ！ スーパーマリオランである。 無課…

ぎふ清流ハーフマラソンを走ってきたのでご報告いたします。 雲ひとつない満天の青空。 ぎふ清流ハーフマラソンはＱちゃんこと「高橋尚子杯」を冠している。 大会委員長のＱちゃん（岐阜市出身）が2011年にはじめたマラソン大会で、Ｑちゃんがトレーニングし…

明日開催の清流マラソンの受付に長良川競技場までいってきました。かつてはグランパスもここで試合やってたなァ、なつかしい。 明日は暑くなりそうですが、皆さま無理をなさらぬよう、ベストを尽くしましょう。 川原町を走れるらしいので、ものすごくたのし…

今日だけは桜さんに主役の座をゆずっていただくとして。 菜の花さんをお迎えに、隣町まで走ってきました。 大垣近郊の菜の花畑 最近、桜の花見ジョギングがつづいたので、冒頭で申し上げたとおり桜ではなく菜の花メインのジョギングを敢行したい。 ジョギン…