あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2016-01-01から1年間の記事一覧

【男の刺繍】第8弾!マリオの「ワンワン」をクロスステッチする

男の刺繍はファンシー調ではいけない。鋼鉄の男の象徴は「鎖」である。チェーンはパンキッシュでかっこいいだろう。と信じ、かつてウォレットチェーンを身につけていた。男らしいだろう。だが、その男心を理解してくれない先輩に「中学生みたい」と誹謗中傷…

ジョギングで景観遺産を詣でる #28 赤坂港会館と川湊跡

とうとう憧れの地、赤坂にやってきましたッ憧れの赤坂、といってもけっして迎賓館とかサカスのほうの赤坂ではない。木曾街道六捨九次の「赤坂宿」のほうである。中山道フェチのぼくとしては宿場町というのは、たまらなくツボなのである。2年ほど前に息子と二…

ジョギングで景観遺産を詣でる #12 笠縫の輪中堤防

▲桜の残り香を嗅ぎにいきます! ■#12 笠縫の輪中堤防 敬遠していた北西方面だったが、先週おとずれた「御首神社」が意外とちかかったので、今回は北西部の笠縫町をめざす。 ターゲットは杭瀬川沿いにある「笠縫の輪中堤防」。 よってルートは途中まで前回と…

春ランナー必見!おすすめのランニングポーチと選び方を紹介する

すっかり暖かくなり、朝でもウィンドブレーカーがいらない季節になった。ウィンドブレーカーは防寒にも役立ったが、胸ポケットにスマホを収納できたりと何かと便利だった。▲このポケットですそれが入れられなくなる、というのはなかなかの痛手である。手で持…

ジョギングで景観遺産を詣でる #51 御首神社

花見もいいけど、やっぱり神社!── ということをあらためて実感してきたので共有したい。■見知らぬ地域というだけでたのしい桜が咲くほど暖かくなったので、走っているともちろんポッカポカになる。ウィンドブレーカーの世話にはならなくなった代わりに、ラ…

花より団子?花見ランニングで『羊羮』を食む

マラソンは「食べながら走るスポーツ」といわれる。それくらい補給食が大切のようだ。下手すると空腹からくる「ハンガーノック」という症状におちいり、再起不能となることもあるらしい。こわい。確かに景観遺産ジョギングはそんな過酷なレースではない。が…

【男の刺繍】第7弾!マリオ3の「トゲゾー」をクロスステッチする

男の刺繍はファンシー調ではいけない。鋼鉄の男の象徴は「スタッズ」である。▼ちなみにこれはぼくが10年以上愛用しているスタッズのベルトですどうだ、男らしいだろう。つまり「スタッズ=男らしい」のである。あとはこの方程式を刺繍に反映するだけだ。■ト…

ジョギングで景観遺産を詣でる #55 曽根川の桜

桜を拝みに13km走ってきた。二分咲きの桜を。■場所がわからないほうがワクワクするもうそろそろ桜が咲きはじめる頃だ。「桜」そのものが景観遺産に指定されているものは、この時期まで温めておいた。なので、万を持しての桜!ということになる。「桜」が景観…

【男の刺繍】第6弾!マリオ3の「カロン」をクロスステッチする

男の刺繍はファンシー調ではいけない。やはり、ますらおぶって「髑髏」「スカル」なんかのモチーフを刺繍するとよい。ということで、先日手にいれた刺繍枠の検証用にスーパーマリオ3の「カロン」をクロスステッチした。ドット図案はこんなかんじ。▲実画面を…

新アイテム!「刺繍枠」の効用を検証する

新アイテムのご紹介 兼 進捗報告です。■刺繍枠を購入する刺繍枠。クロスステッチがはかどると聞き、以前から気になっていたアイテムである。刺しゅう枠 10cm出版社/メーカー: ホームクラフトメディア: おもちゃ&ホビーこの商品を含むブログを見る 3作品…

ジョギングで景観遺産を詣でる #50 イビデン株式会社大垣送電鉄塔

今回の景観遺産は「鉄塔」です。どれが景観遺産か、おわかりでしょうか?■不安がつのる鉄塔さがし今回めざしたのは自宅からただひたすら杭瀬川沿いを北上そたところにある鉄塔でおる。アクセスしやすいのは分かっていたけど、なかなか詣でる気にならなかった…

ジョギングで景観遺産を詣でる #4 圓通寺山門 ほか

今回は「門」特集!── のつもりではなかったのだが、たまたま徘徊した箇所が「門」の景観遺産ばかりだったので、結果的に「門」フェチのための景観遺産めぐりみたくなってしまった。▼ほら、こんなかんじで集結してる紹介しよう。■#4 圓通寺山門最初、門なの…

ビジネス書「仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング」で曲をつくる

ようやく新曲のお披露目。 今回はこのプロジェクトがより世の役に立つよう、ぼくなりに思慮を尽くしてつくりあげた。 これは、もはや愛情と云っていいかもしれない。 ※ビジネス書の要点を忘れないようにすべく、要点を歌詞にとりいれた曲を今回は一旦「ビジ…

ジョギングで景観遺産+α を詣でる

景観遺産ジョギングが楽しみすぎて、明け方3時に起きてしまった。さすがに早く起きすぎたので、1人作戦会議でターゲットを策定した結果、めざしたのは大垣駅方面。目的は駅付近の景観遺産2件とその他1件だ。結果的にその他1件はオススメできないという…

ジョギングで景観遺産を詣でる #21 ソフトピアジャパンエリア ほか

ふたたびジョギング+ポタリングの“ゆる”アスロンで景観遺産詣でにいってきた。景観遺産ジョギングいちおしのスポットを発見したので紹介したい。(景観遺産ジョギングをはじめて、初めて快晴だったので写真多めです、あしからず)■#21 ソフトピアジャパンエ…

【男の刺繍】第5弾!ロックマンのエディをクロスステッチする

ロックマンシリーズの中では『ロックマン4』がいちばんのお気に入り。BGMもキャラも秀逸だった。そんな中から今回はお助けキャラの「エディ」をクロスステッチ。E缶出してくれるまで何度もねばったっけ ──ぼくもエディみたいに人の役に立たなければ、とい…

ジョギングで景観遺産を詣でる #13 春日神社

今回は近場の景観遺産を1件、ご紹介。■#13 春日神社住宅街のど真ん中に突如として姿をあらわす鳥居。そして、本殿に続く参道。二つ目の鳥居がある。#13 春日神社本殿。奈良の春日神社に所縁があり、手水舎は鎌倉の鶴岡八幡宮と同寸同型らしい。…って、オリジ…

【男の刺繍】第4弾!ロックマンのE缶をクロスステッチする

ありがたいことに、当ブログをはてなブログの「注目のブログ」に載せていただいたき、刺繍やジョギングの記事にたくさんのスターをいただいたり、コメントをいただいたりした。ありがとうございます。■E缶のクロスステッチいつだって後押ししてくれるのは「…

ジョギングで景観遺産を詣でる #13 三輪酒造酒蔵 ほか

今回も景観遺産を7号から9号までめぐってきたので、駆け足で紹介してしまおう。■三輪酒造酒蔵、山岸家住宅、上田家住宅#7 三輪酒造酒蔵上は酒蔵、下は正面の店舗入口。#8 山岸家住宅#9 上田家住宅本当は山岸家住宅と上田家住宅の2件だけを訪れる予定だった…

【男の刺繍】第3弾!ロックマンをクロスステッチする

レトロゲームの雄、ロックマン。チップチューンのBGM、輪郭線で縁取られたドット絵。どれを切りとっても不足はない。そんなロックマンを刺繍せずして、クロスステッチをやめるわけにはいかない。ということで、図案と作品の紹介です。■作品まずは作品を公開…

トライアスロンでもデュアンでもない、"ユル"アスロンで15kmを走破する

おもしろ半分に口走った「トライアスロンにでも挑戦しようかな」という発言。これが意外とまんざらでもなかった。実際にトライアスロン(?)の第一歩をゆる~くふみだしてみたので、その経緯と結果をご報告しよう。■トライアスロンと景観遺産めぐりの相性ま…

【男の刺繍】第2弾!スーパーマリオをクロスステッチする

クロスステッチ。 もう飽きたとおもってる方もいるんじゃないだろうか。 いえいえ、ひそかに続けています。 ■SUPER MARIO BROS.3のクロスステッチ 今回つくったのは、スーパーマリオ3のマリオ。 どこかでも話したが、ぼくはドット絵のなかでも、輪郭線があ…

誰かおしえて!何かの作品に似てるような気がしてならないので進捗報告する

自分で作った曲がどこかで聴いたことがある気がしてならないってこと、よくあるだろう。 そんなときはどうするか。 鼻唄アプリに頼る? こたえは、NOだ。 おしなべて結果は「該当する楽曲はありませんでした」となる。 だからもうこういう場で、完成する前に…

ジョギングで景観遺産を詣でる ~#47 大垣共立銀行本社 ほか~

今週末はリハビリジョギングです。 先日走った12kmの疲労がまだ全快しないので、よりスローに。むろん、景観遺産をめぐりながらだけど。■#10 槌谷本店槌谷(つちや)本店は老舗の御菓子屋さん。開店時間前のため、中には入れず。朝ジョギングあるあるになり…

ドット絵好き男子に朗報!390円でクロスステッチをはじめる

刺繍。 女子の趣味だとおもってないか? でも、そんなことはない! こんなのつくれたら男子でもテンション上がるだろう。 しかも、390円で。 今こそやってみようじゃないか、クロスステッチ。 雑誌「クロスステッチ」の創刊号 スーパーマリオのクロスステッ…

ジョギングで景観遺産を詣でる ~#17 大橋家住宅~

10km超えに挑戦してみたかったので、自宅から約5km付近に目的地を設定しよう。そうすれば、往復で10km超えになるはず。そこで目的地は最南部に位置する「大橋家住宅」に決定。こだわりぬいた往路・復路ルートもふくめてご紹介させていただきたい。■往路往復…

ジョギングで景観遺産を詣でる ~#52 一里塚 など~

今日は昨日の筋肉痛が尾をひいてるのでちょっと軽めに、とおもっていたが結局3件めぐってきました。どうぞ。■#49 蛍雪橋杭瀬川町の歩道橋から北へ十数メートル。云われないとなかなか気づかないのでは。大垣市章がならぶ意匠。■#52 一里塚東海道と中山道を…

ジョギングで景観遺産を詣でる ~#18 広芝池 など~

今日の景観遺産めぐりは3件。景観遺産にせまる脅威にも出くわしてしまった顛末をどうぞ。■#16 釜笛の水屋群大垣インターの北西にある釜笛地域には古きよき水屋がたち並んでいる。水屋とは、石垣の上に建てられた、家宝や家財道具わ納めておくための蔵のよう…

ジョギングで景観遺産を詣でる ~#67 宝光院(ひだりめ不動)~

景観遺産を詣でるシリーズ第4弾は、大垣市は野田にある「宝光院(ひだりめ不動)」である。 最高だったので、紹介しよう。 #67 宝光院(ひだりめ不動) その秘宝は自宅から約2kmにあった。 門構えがすでに景観である。 説明文を拝読すると、じつは由緒ある…

わがバンドにボーカリストが新加入!「響 震路」がデビュー曲を唄う

フリーの音声合成「UTAU」がおもった以上に取っつきやすくクオリティも高かったので、カラオケ状態だった曲もUTAUに歌ってもらうことにした。 曲はわがバンドのデビュー曲。 ボーカリストは「響 震路(ひびき しんじ)」です。 まずはお聴きください。どうぞ…