あっぷりノート

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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2016-04-04から1日間の記事一覧

花より団子?花見ランニングで『羊羮』を食む

マラソンは「食べながら走るスポーツ」といわれる。それくらい補給食が大切のようだ。下手すると空腹からくる「ハンガーノック」という症状におちいり、再起不能となることもあるらしい。こわい。確かに景観遺産ジョギングはそんな過酷なレースではない。が…