こんな方にオススメの記事どうしてもサブ４を達成したい ハーフマラソンは2時間切れる なのに、どうしてもサブ４が達成できない しっかり定点観測できてますか？ え？ていてn… 何それ、美味しいの？ すいません、前回「最終章です」とかいってあとがきまで書…
こんな方にオススメの記事どうしてもサブ４を達成したい ハーフマラソンは2時間切れる なのに、どうしてもサブ４が達成できない 達成できるなら手段を選ばない え？本当にサブ４する気があるのかって？ も、もちろんありますとも！！ マラソンは入門しやすい…
こんな方にオススメの記事どうしてもサブ４を達成したい ハーフマラソンは2時間切れる なのに、どうしてもサブ４が達成できない 他に頼れるものがあるなら頼りたい え？ブログ？ブログが何だって？ サブ４を達成したいなら、ブログやTwitterで「サブ3.5目指…
note.com 突然ですが、note始めました。 noteを始めた理由 理由はnoteにも綴りましたが、メモ感覚ではじめた当ブログも紆余曲折があり、ただのメモ帳ではなくなってきました。ブログ名にもなっている通り「ノートのように書ける」のが気に入っていたのですが…
こんな方にオススメの記事どうしてもサブ４を達成したい ハーフマラソンは2時間切れる なのに、30kmでどうしても歩いてしまう ゆえに、どうしてもサブ４が達成できない 30kmで失速してしまうなら、30kmまで突っ込んでみてはいかがでしょうか？ 5'40/kmペース…
Insta360 GOネタばかりで恐縮ですが、２つの発明をしてしまったので、 報告およびご提案させてください。 レゴによるスタンド レゴでInsta360 GOのスタンドを作りました。概要は下記。／レゴでInsta360 GOのスタンドを作りました！＼Insta360 GO同梱の撮影用…
年末から年始にかけてInsta360 GOをランニングに携行していました。そこで撮影した動画をインスタグラムにアップしているので、本ブログにもまとめて公開します。 通常動画 ハイパーラプス 映える動画を撮るコツ スピード練習がサマになる 晴天がいい BGMに…
こんな方にオススメの記事どうしてもサブ４を達成したい ハーフマラソンは2時間切れる なのに、どうしてもサブ４が達成できない 筋トレした方がいいの？ トレーニング編でも軽く触れましたが、 サブ４達成のために筋トレはやるべきか やるならいつ・何をすべ…
こんな方にオススメの記事どうしてもサブ４を達成したい ハーフマラソンは2時間切れる なのに、どうしてもサブ４が達成できない もしかしたらスピード練習が足りないのかもしれません。 サブ４ができないなら、あえてサブ3.5を目指しちゃいましょう。 本記事…
こんな方にオススメの記事ランニングの新たな楽しみを追求しているランナー 初めてアクションカメラに触れるランナー 来る5G時代に備えたいランナー Insta360 GOでどうやって撮影するの？ 本記事は後編です。 ▼前編を未読の方は、まずはコチラをご覧ください…
こんな方にオススメの記事ランニングの新たな楽しみを追求しているランナー 初めてのアクションカメラを検討しているランナー 来る5G時代に備えたいランナー Insta360 GOはいかがでしょうか？ Insta360 GOは“親指サイズ”の謳い文句で2019年9月に発売されたア…
こんな方にオススメの記事どうしてもサブ４を達成したい ハーフマラソンは2時間切れる なのに、どうしてもサブ４が達成できない サブ４ができないなら、あえてサブ3.5を目指しちゃいましょう。 本記事はシリーズ第４弾です。下記、未読の方は順にご覧くださ…
2019年は完全に習慣化できた筋トレ。2020年はさらなるレベルアップを図るべく、意思表明をしたいと思います！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 何かを始めるには何かをやめること マウンテンクライマー偏重をやめる YouTube聴きながらを…
明けましておめでとうございます！昨年はたいへんお世話になりましたッ！今年もよろしくお願いいたします！ 皆さんは今年の目標を立てましたか？一年の計は元日にあり──ということで、今年の目標です！ 目標 ランニング インプット 読書 耳読 アウトプット Y…
お疲れ様です！今日は大晦日！ということで、締めくくりに2019年に書いたランニング記事の人気ランキングTOP3を紹介いたします！ 1.【保存版】ハーフマラソンでサブ100を達成するための３つの練習法（オマケ付き） 2. 閾値走（LT走）とは？ホントに持久力が…
