あっぷりノート

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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2020-01-16から1日間の記事一覧

「サブ4」達成のために「サブ3.5」を目指すべし【ブログ編】

こんな方にオススメの記事どうしてもサブ4を達成したい ハーフマラソンは2時間切れる なのに、どうしてもサブ4が達成できない 他に頼れるものがあるなら頼りたい え?ブログ?ブログが何だって? サブ4を達成したいなら、ブログやTwitterで「サブ3.5目指…