いびがわマラソン2018まで、あと23日！
目指すは、1:45:00！
自己ベストはおおがきマラソン2017の「1:46:17」
なので、走るからにはそれを超えたいとおもっています。
Beat yesterday！
平均4:59/kmで走るペースです。
ずっとこのペースを保つのは厳しいので、前半5:10、後半4:45くらいで攻められるといいです。
近頃は、暑さを理由にレースペースで20km超から遠のいていたので、今週末、ちょっくらレースペースでの21kmをウデ試してみようと思います。
以上、意気込みでした。
おやすみなさい！
