前回、マラソンのトレーニングをするにあたり、複数の目標をかかげて「目的」と「快楽」を両立することにきめた。
もちろん今回も同じだ。
いきなりだが、今回のランニング目標と成果をしるしておきたい。
・20km、6分ペースで(達成度 △)
・神戸町の町章(達成度 ×)
・インナーウェアの検証(達成度 ◎)
詳細を以下にご報告いたします。
(1)20km、6分ペースで
フルマラソン完走のために、この目標はつねにメインで掲げておきたい。
そして今回はどうだったか。
▲20kmはクリアだが、ペースは6:26/km
ペースが6km中盤で目標達成ならず。
よって、達成度を△とした。
▲RunKeeperは停止せず、GPSつけっぱなしなのでウォッチと距離・ペースがやや異なります
これはもう日々のトレーニングで乗り越えるしかない。
まだまだ走りこみたいとおもいます。
(2)神戸町の町章
先日の池田町ランニングでおもったのが、「ぜひとも神戸町の町章をおがみたい」ということ。
クルマでみかけることはあるが、ぼくのランニング範囲で目にすることはなかった。
国道がとおっていれば確実だが、あいにく神戸町をぬける国道はない。
なので、せめて主幹道路ならどうか。
国道256号線が国道21号とぶつかった先で、県道156号線に替わるが、そこを北上するとすぐに神戸町にはいる。
そこで町章はみられないだろうか。
ひさびさに21号をはしる。
その先でみられたのが、光景を地図とともにお送りしたい。
▼地図の番号が写真の番号に対応しています
①市境には何もない
②越えてしばらくしたところに看板が
③東側には町章のない標識が
そう、見つけられなかったのだ。
ということで、結果は×。
ちなみに神戸町にはいって、
しばらく行ったところが折り返し地点。
近くにあった住吉神社で参拝し、
サルスベリを愛でた後、
チェリオの自販機で入手した、SafeGuardで水分補給をした。
▲希釈したDAKARAの味がしました
(3)インナーウェアの検証
今回の裏テーマにあったのが、インナーウェアの検証であった。
前回のランニング記事にも書いたとおり、汗で肌とランニングシャツがはりつくのが不快だった。
そこで、ためしにインナーウェアを着てみたのだ。
ヒマラヤで買った「VISION QUEST」というブランドのウェアである。
野球やサッカー等のインナーウェアとして定評があるメーカーのようだ。
そして着てみた結果だが、おどろくほど汗による不快感はなくなった。
2枚着ることでむしろ暑くなるかなと心配していたが、まったくの杞憂だった。
ものすごく快適なのだ。
インナーウェアはつねに肌に密着してくれているので、吸汗して、速乾してくれるのだろう。
この点ではこの検証に完全に成功したといえる。
よって、達成度は◎だ。
ただ、そのぶん今度はパンツ側の不快感が目立つようになってしまった。
ランニングパンツが足にはりついて、気持ち悪いのである。
今度は下半身をまもるインナーが必要になる。
五分丈くらいのタイツがいいだろうか。
それって、もうスパッツか。
メンズ向けのラインナップが充実してるイメージはあまりなかったけど、しらべてみるとたくさんある。
(リーボック)Reebok リーボック ロングスパッツBOXインナー付 436756 BRD M
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しかも水着の下にも着れるらしいのだ。
すごい。
次のランニング・ギアは「スパッツ」、キミに決めた!