なぜ、ランニングシューズは浴室（風呂場）で洗ったほうがいいか？理由はシンプル。シューズどこで洗う？— ﾕｰｷ.ｨｴﾛｰﾔﾏᴱᴺQᵁᴱᵀᴱ ᴿᵁᴺᴺᴱᴿ (@you_key69) 2023年9月5日 みんなやってるから。⚠注意 “みんな”を主語にする大人を信じてはいけません (adsbygoogle = wi…
当ブログでかねてより推奨している「フェーズフリー」。これが本領を発揮するシーンが判明したので、共有したいと思います。 答えはタイトルで云っちゃってますが、「旅ラン」です 。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); フェーズフリーと…
靴紐（シューレース）を替えて、気分転換はいかがですか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 靴紐遊びは楽しい コスパ良し 例）HOKA CLIFTON 8 靴紐を選ぶときの注意点 靴紐の長さ 靴紐の形状 さいごに ～着せ替えは楽しい～ 靴紐遊びは…
9/11、パニック障害の治療のために通院していた精神科を訪問したところ、寛解を告げられました（歓喜！）治療が完了とはいえ、なにか数値で判断できる病気ではないので「完治」とは断言できないようですが、定期的な通院や処方はひとまず終了です。「調子悪…
▲ちゃんとサムネを意識して写真を撮った俺、天才。 さて。今朝のランニングでHOKA ONE ONEの『クリフトン8』をシェイクダウン（試し履き）してきました。んちゃ！晴れたのでクリフトン8をシェイクダウン！シューズのことはよく分からんけど、これは走った瞬…
こんな方にオススメの記事病気を克服しつつ、まともに走れるようになりたい？ その役目、WS（ウィンドスプリント）にお任せあれ。 WSのような インターバルトレーニングがうつ病やパニック障害に効く さらに速いペースに体を慣らすことができる ので、ステッ…
GarminConnectの仕様変更で伝統的な画面がなくなっちゃったけど、工夫すれば▼こういうふうに投稿することはできます。寂しさを紛らわす2つの解決策をご提案しましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); GarminConnectのアップデート問…
夏の朝ラン後は「コンクリートに寝転がる」をオススメしたい。 駐車場とか公園で、ね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 夏ランはクールダウンが命 コンクリートで寝転がるメリット 冷たい そよ風 汚れにくい 開放感 より楽しむ方法 ク…
7月末をもって、とうとう家族全員のスマホ（iPhone）をソフトバンクから楽天モバイルへ乗り換え完了しましたのでご報告いたします。もう何も怖いものはありませんが、3箇所ほど躓きそうになったので共有させてください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle …
そろそろ「Yahoo!ニュース」はやめて『NHKニュース』にしてみませんか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 群雄割拠のニュースアプリ なぜNHKなのか？ 「NHKニュース防災」アプリ 「NHKニュース」5つのメリット （１）芸能ニュースが消え…
10年後、後悔しないために。おっさんランナーが始めるべきスキンケア！を解説します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 日焼け問題 日焼け止めがニガテなおっさんランナー シートマスクとは シートマスクをおすすめする理由 おすすめは…
いつだってモチベーションは”抵抗”だった。 衰える体力に抗ってランニングし続けた。そして、老けに対抗するためにメンズ美容に手を出した。 ということで「コスメ・美容」カテゴリーを新設。とうとうbbクリームにまで手を出してしまった。メイク男子…という…
もう12年以上使っていたEvernote。とうとう見切りをつけたのでその理由と乗り換え先をいたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Evernoteの問題点 Evernoteの不満 UpNoteの良いところ【4つ】 UIはEvernoteとほぼ同じ Evernoteの不満…
腕時計の電池をセルフで交換してみました。よし、電池交換成功。ちゃんと動きました。ちなみに電池は「SR927SW」。「W」はWatchのWだそうです。ためになったね〜 #勉強垢 #Zepplin pic.twitter.com/0Vx7RoS3jC— ﾕｰｷ.ｱｵﾔﾏﾗﾝﾆﾝｸﾞ×ITの勉強垢 (@onji0609) 2023…
奥さんが「YouTubeのCMが長くなるらしいよ！」って騒いでたので「えっ？」って思わずツイートしちゃいました。ちょっと待って！YouTubeなんてCMなしで観れるよ？しかも無料で、バックグラウンド再生も可能。必要なのは『Brave』というアプリのインストールだ…
