あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

週刊RUNNING OFF【week.43-45】


アキレス腱を負傷したランナーによる、2022/7/4〜7/24の週報(合併号)です。


Week.43 ウォーキング再開

消防団の操法訓練が終了し、時間がつくれるようになったのでウォーキングを再開。

あと、謎のチントレも始まりました。

7/6

7/7

7/8

7/9

7/10

Week.44 リハビリ終了

昨年末から続いた整形外科通いが終了。

完治、というより、もうお手上げ感が強かったな…

残念ながら想像していた未来とぜんぜん違うところに行きついたようです。

7/12

少し走ってみたけど…


7/13

やっぱり違和感はとれないからダメ。

7/14

7/16

ぜんぜん泳げないけど、スイムがいちばん落ち着くわ~

Week.45 絶望

ランがダメなら自転車はどうだ、と期待したけど…

7/18

涼しい中、自転車でもダメだった。

もうヤダ。

今週のKPT

とりあえずRUNNINGはもう諦めます。

またね。