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あっぷりこーぼ | “走りたい”を創る工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走りたい”は創れる

2020-03-26から1日間の記事一覧

平日はSITだけ走るチャレンジを2週間続けてみた感想【メンタル編】

こんにちは!SIT推進委員会会長のあおやまです。 下記のツイートを皮切りに、月~金はSIT(Sprint Interval Training)しか走っちゃいけないという自分ルールを設け、敢行しております。今期のフルは終了したので、4月末にハーフのサブ90を達成すべくスピ練…