5/22〜5/28分の週報です。 5月の目標 13回 5/28時点 13回 進捗率 110.7％ 前倒しで目標達成しました。次週は天候も崩れそうなので、早めにクリアしておけて良かったです。 前回、ランニングブログの休止を宣言したのに、週報は更新するんかいｗ (adsbygoogle…

5/15〜5/21分の週報です。 5月の目標 13回 5/21時点 10回 進捗率 113.6％ 目標に対しては順調に推移しております。残り10日に対して、3回（3日に1回）走れば良い状況です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今週のRUNNINGツイート 2023/…

植物の研究が進み、もはや「雑草」という定義をわれわれ一般人が理解するのは難しくなってきているようです。でも… なんとなく分かるでしょ？ （急に雑。雑草だけにｗ） 意図せず生えてきちゃう。逆境にも負けじと増えちゃう。 ちょっぴり困りものだけど、そ…

5/8〜5/14分の週報です。 5月の目標 13回 5/14時点 6回 進捗率 102.2％ 目標に対しては順調に推移しております。残り17日に対して、7回（2.4日に1回）走れば良い状況です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今週のRUNNINGツイート 2023/…

愚者は経験から学び、賢者は歴史から学ぶという格言がある。私は賢者ではないので、いつも経験から学んでいる。 いや、しかし今回は結果的に歴史から学んだはずだ。パニック障害からマラソン復帰を目指すおっさんのランニング記録です。温かく見守っていただ…

5/1〜5/7分の週報です。 5月の目標 13回 5/7時点 3回 進捗率 102.2％ 5月も週3回を目標に頑張ります。できれば1回あたり20分は走るようにしたいけど、そこは体調と要相談で。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今週のRUNNINGツイート 202…

前回に続いて心拍計測ジョギングしてきました。だんだんコツが掴めてきたので備忘と共有です。パニック障害からマラソン復帰を目指すおっさんのランニング記録です。温かく見守っていただけると幸甚です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}…

ひさびさに心拍を測りながらランニングしてみました。 もはやスロージョガーにもかかわらず心拍計測なんて必要なの？その謎に迫ります ── #大ゲサパニック障害からの復帰目指す、ランナーの練習記録としてご覧ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle …

4/24〜4/30分の週報です。 4月の目標 13回 4/30時点 14回 達成率 107.7％ 無事4月の目標を達成しました～！4月は土曜日始まりの日曜日終わりだったので「たくさん走れたー」という方も多かったんじゃないでしょうか ^^ (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…