知ってました? ブログのURLは記事のテーマに沿ったキーワードが入ってた方がいい しかも、「はてなブログ」なら任意のURLを設定できる(無償版でもOK!) ですって?! カスタムURLとは カスタムURLの設定方法 カスタムURLのメリット (1)SEO対策になる (…
先日、Mi band 3での心拍ランのふりかえりをしていたときにMi fit アプリに表示されていた「最大酸素摂取量(VO2max)」という言葉が気になりました。VO2maxについて 調べて、 計測して、 引き上げ方を考えてるうちに、VO2maxを測ればマラソンタイムが短縮で…
東京マラソン明けの初LSD。安八町の牧村城を目指しつつ、シューズ、補給食、心拍計測の検証を兼ねて走ってきたのでレポートします。 城址(牧村城) シューズ(ズーム ペガサス35) 補給食(マグオン) 心拍計測(Mi band 3) もしいずれかのワードが引っか…
2019年3月31日、Yahoo!ジオシティーズが終了します。 その功績を称え、ふりかえりつつ、未来を見据えたいとおもいます。 Webサイト作成サービスとしてのジオシティーズ オンラインストレージとしてのジオシティーズ ポートフォリオとしてのジオシティーズ あ…
こんな方にオススメの記事 スバルXVのタイヤ交換をしたい 自分でタイヤ交換をしたい でも、ジャッキアップポイントが分からない! // 昨日のことですが、XVのスタッドレスをノーマルタイヤに替えました。 が、ジャッキアップする際に、思わず不安にかられ…
ブログを毎日更新しようと思っていても、どうしても、筆が進まないことってありますよね? そんなときは過去の記事をリライト(加筆修正)してみてはいかがでしょうか。 人気記事のリライト 当ブログのサブタイトルは「大きなお世話を、小さなお世話に」。 …
靴を新調したけど、サイズが合わないとお困りの貴兄・貴女! その悩み、インソール(中敷き)を替えることで解決できるかもしれません。 返品する前に一度試してみて! 十人十色のサイズの合わなさ ランニングシューズ特有の悩み? その悩み、インソールで解…
人前に立つのが苦手でも、マラソンなら続けられるかもしれません。 なぜなら、人目が気にならないから。 人前が苦手 ランニングは人目が気にならない競技 (1)参加人数が多い (2)観客の目線 (3)サングラス効果 あっぷりへんしょん ~苦手やコンプレ…
ハーフマラソンでサブ100(100分切り)を目指すため、心拍計測を始めました。 トレーニングに心拍計測を採り入れるようになってから、壁をひとつ乗り越えられたような気がしています。 今日のポイント練習(10kmビルドアップ)でもその効果を実感したので、…
xiaomi Mi band 3 ネタ、第3弾! 今回は 買う前に気にしていたこと 装着時の注意点 意外なメリット について、ご報告したいとおもいます。 買う前に気にしていたこと 充電のしにくさ 画面の明るさ 心拍計の精度 装着時の注意点 しっかり密着させること 左手…
もうタイトルで謳ってしまっていますが ── Q. xiaomi Mi band 3はランニング中の心拍計測ができるか? A. できます! 事前にいろんな情報を仕入れてはいましたが、やはり自分の目で確かめるまでは半信半疑でした。 でも、結果的にできて良かったです。 下調…
よりたくさんの方に読んでいただけるよう、「はてなブログ グループ」に参加したました! スポーツ 音楽 ハンドメイド の3グループです。 今後とも引き続きよろしくお願いいたします!
心拍ランニングを志し、使い始めた心拍計測アプリですが、どうも信用なりません。 予想以上に低い数値がでるし、手がかじかんでると計測不能になるのは以前お伝えした通り。 さらに致命的だったのが「ランニング中の心拍が測れないと意味がない」と気づいた…
「エンゼルランドふくい」の翌日の話。 片山津温泉に宿泊したので、小松市までは15分ほどで到着。 「サイエンスヒルズこまつ」で学びたおしてきました。 3Dスタジオ ワンダーランド あっぷりへんしょん~旅に学びをプラスしよう~ 3Dスタジオ 3Dスタジオとい…
先日の加賀・越前旅行で遊びたおした児童科学館『エンゼルランドふくい』。 ここ、旅の予定が狂ってしまうくらい一日がかりで遊べたので、簡単にご紹介したいとおもいます。 どんな施設? スペースシアター(プラネタリウム) 展示エリア 芝生広場・こどもの…