あっぷりノート

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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2025-01-06から1日間の記事一覧

週刊 RUN・COBO│#20250105

12/30〜1/5分の週報です。 週間走行距離 目標 35km 実績 56km(155.6%) 明けましておめでとうございます。年末年始で6連休いただいておりましたので、そこそこたくさん走れました。前週(24km)に対し、233%! 今週のRUNNINGポスト 今週のランニングギア …