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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2023-04-21から1日間の記事一覧

【計算ツール】目標回数を達成するために出走サイクルを導き出す。

ランニングの目標回数を達成するまでに「●日に1回走りなさい」を算出するツールを作った。論より証拠で、まずは試していただきたい。 ▼1週間の目標回数を選択してね 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 月 ・目標 週 1 2 3 4 5 6 7 回 月間日数: 日目標回数: 回/…