ランニングは自己肯定感との戦いだと思ってます。しかし、メンタルが参ってると小さい数の積み重ねにさえ虚無感を感じてしまいがちです。 1回、2回…え…まだ2回なの… そこで、満足度を維持し続けるための「進捗率ランニング」のご提案です！ (adsbygoogle = w…