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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2023-04-10から1日間の記事一覧

週刊 RUN・COBO | #20230409

4/3〜4/9分の週報です。 4月の目標 13回 4/9時点 5回 進捗率 38.5% ランニングの目標回数が月13回の根拠は週3回を目指してるからです。3回 ÷ 7日 × 30日 = 12.86 ≒ 13回、ですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今週のRUNNINGツイー…