あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2020-12-10から1日間の記事一覧

【練習記録】ハーフマラソン前の疲労抜き│ウェーブ走

こんな方にオススメの記事ハーフマラソンの前って疲労抜きしますか? ひとりハーフマラソン計画 今週末、12/13(日)にひとりハーフマラソンを決行することにしました。目標はサブ85(1時間25分切り)。 達成できるかは50:50ですが、とにかく今の実力を測る…