あっぷりノート

走る!を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2020-11-16から1日間の記事一覧

【週刊 RUNこーぼ】 #20201116

サブスリーを目指すランナーによる、2020年11月10日~11月16日のトレーニング報告です。 (当面の目標は2021年4月までにハーフマラソンのサブ85達成です) 今週の一枚 日曜日に走った茶畑コースの風景です。 ここでとれた茶葉が「美濃いび茶」ブランドとして…