あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2020-11-09から1日間の記事一覧

【週刊 RUNこーぼ】#20201109

サブスリーを目指すランナーによる、2020年11月3日~11月9日のトレーニング報告です。 (当面の目標はハーフマラソンのサブ85です) 今週の一枚 今週は仕事の都合によりランニングで遠出できなかったため、家族で訪れた公園の写真を貼っておきます f^^; (ads…