あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

【書籍】本のうま味を手早くたくさん味わう読書法 ~キラー・リーディング~

『キラー・リーディング』という本を、キラー・リーディングをつかって読んだら、分かりづらくなってしまった。 なので、僕があらためて分かりやすく整理してみたいとおもう。 キラー・リーディング 「仕事脳」が劇的に回り出す最強の読書法 (JBシリーズ) 作…

【書籍】本を読むのではなく、思考して行動せよ ~読書について~

まさか自らの愚かさをここにさらすことになろうとは ── ショウペンハウエル著の『読書について』を読んだ結果、涙で明日が見えなくなりそうになりました。 読書について 他二篇 (岩波文庫) 作者: ショウペンハウエル,Arthur Schopenhauer,斎藤忍随 出版社/メ…

読書スケジュールを立てて分散投資する ~今週のクロス・ブラウジング~

今月は読書月間ということで、読書にかかわる本を読んでいる。 その中から今週、ぜひライフワークに取り入れたいとかんじたのは以下の項目である。 ・読書は投資と心得る ・年間読書スケジュールを立てる ・70 : 20 : 10の分散投資をする ・良い本は人に贈り…

ランニングをつづけるために!何事もゲームにするとうまくいく!

とつぜんだが、あなたはポケモンGOをやったことがあるか。 (1)やっている (2)やってたけどやめてしまった (3)興味がない 残念ながら僕は(3)であった。 いちおう初代ポケモンは151匹制覇した元ポケモントレーナーだし、ポケモンのおもしろさはわ…

【書籍】文学(とくに小説)の読み方を学ぼう ~本を読む本~

昨日の『レバレッジ・リーディング』なんかは、ビジネス書を最大限に活かす方法を論じた本だった。 あまねく読書術系の本は、そういうビジネス書の読み方にスポットをあてることが多い。 概して、本を読む目的意識をもって、必要な部分だけを読みひろう、と…

【書籍】本を読む時間がないのではなく、本を読まないから時間がなくなる ~レバレッジ・リーディング~

今日は本田直之著の『レバレッジ・リーディング』からいくつか紹介したい。 レバレッジ・リーディング 作者: 本田直之 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 2006/12/01 メディア: 単行本(ソフトカバー) 購入: 39人 クリック: 528回 この商品を含むブ…

【書籍】本に分散投資する ~READING HACKS!~

読書月間ということで、読書系の本をピックアップしたい。本当はショウペンハウエルの『読書について』を取りあげようとおもったのだが、再読してみて、あまりにも賢者に正論をふりかざされてしまいそうな印象だったので、急遽ポップでワクワク系の本に方向…

【春秋】11月1日は読書の日なので、みんなで本を読もう

今日11月1日(火)、日経新聞の『春秋』が興味深かった。なんでも・11月1日は読書の日 ・秋田県でのみ制定 ・同県の読書好きは全国平均を大きく上回り、全国学力テストでは毎年上位とのことである。頭よくなりたいだろう(という発言が頭わるそう)。だから、…

早起きしてお気に入りのツールを使って克服する ~今週のクロス・ブラウジング~

寝落ちしたり、旅行に行ったりしていたので、今週のクロス・ブラウジング対象の書籍は・早朝起業 ・般若心経、心の大そうじの2冊である。 その中からキラーセンテンスは2つ。・やりたいことのために早起きをする。 ・憂鬱な雨を楽しむためにお気に入りの傘…

【書籍】憂鬱な雨を楽しむためにお気に入りの傘を持つ ~般若心経、心の「大そうじ」~

「色即是空」般若心経の有名な一節である。『般若心経、心の「大そうじ」』(名取芳彦 著)では、般若心経の云わんとしていることを生活に採り入れる術を提案してくれている。般若心経、心の大そうじ―人生をのびやかに過ごす32の方法 (知的生きかた文庫)作者…

夢への第一歩!好きなことを1週間、少しずつやりつづけた成果をお披露目します!

先日、再読した『ユダヤ人大富豪の教え』で再確認した「自分の好きなことを日常的に少しずつやること」。 そこであらためて認識した「好きなこと=音楽」という自分の再発見。 これを機に、音楽の中でもやりたいとおもっていたはずなのに、何かと理由をつけ…

【書籍】やりたいことのために早起きをする ~早朝起業~

今日は、『早朝起業』(松山真之助 著)のご紹介。 早朝起業―「朝5時から9時まで」の黄金時間を自分のために使う方法 作者: 松山真之助 出版社/メーカー: 祥伝社 発売日: 2004/06 メディア: 単行本 購入: 6人 クリック: 18回 この商品を含むブログ (26件) を…

徹夜とベンチプレスとお茶菓子でゲシュタルト思考する ~今週のクロス・ブラウジング~

自分で云うのも何だけど、ここ最近ジョギング系の記事ばかりがつづいていて、すこし辟易していた。 ── ぜんぜん人様のためになってないじゃん。 ── そんなの日記に書いとけや。 当ブログのモットー「大きなお世話を、小さなお世話に」に、ぜんぜんマッチして…

【書籍】レバレッジ時間術

時間投資は「元本保証」です。24時間がマイナスになることはありません。誰でも平等に持っています。その意味ではリスクもないわけで、これほど効率のいい投資はないと言えます。 (本文より) ■レバレッジ時間術/本田直之 10年ほど前に読んでいたのに、…

【書籍】仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

なつかしい本でしょ。 今日たまたま手にとった本がこれ。 ■仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか/山本ケイイチ 朝ジムで汗をながして出勤してくる人って、できる人っぽいイメージがある。 では、筋トレをしていれば全員“できる人”なのか? 否。 タイトルの…