あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

ジョギングで景観遺産を詣でる ~#17 大橋家住宅~

10km超えに挑戦してみたかったので、自宅から約5km付近に目的地を設定しよう。そうすれば、往復で10km超えになるはず。そこで目的地は最南部に位置する「大橋家住宅」に決定。こだわりぬいた往路・復路ルートもふくめてご紹介させていただきたい。■往路往復…

ジョギングで景観遺産を詣でる ~#52 一里塚 など~

今日は昨日の筋肉痛が尾をひいてるのでちょっと軽めに、とおもっていたが結局3件めぐってきました。どうぞ。■#49 蛍雪橋杭瀬川町の歩道橋から北へ十数メートル。云われないとなかなか気づかないのでは。大垣市章がならぶ意匠。■#52 一里塚東海道と中山道を…

ジョギングで景観遺産を詣でる ~#18 広芝池 など~

今日の景観遺産めぐりは3件。景観遺産にせまる脅威にも出くわしてしまった顛末をどうぞ。■#16 釜笛の水屋群大垣インターの北西にある釜笛地域には古きよき水屋がたち並んでいる。水屋とは、石垣の上に建てられた、家宝や家財道具わ納めておくための蔵のよう…

ジョギングで景観遺産を詣でる ~#67 宝光院(ひだりめ不動)~

景観遺産を詣でるシリーズ第4弾は、大垣市は野田にある「宝光院(ひだりめ不動)」である。 最高だったので、紹介しよう。 #67 宝光院(ひだりめ不動) その秘宝は自宅から約2kmにあった。 門構えがすでに景観である。 説明文を拝読すると、じつは由緒ある…

わがバンドにボーカリストが新加入!「響 震路」がデビュー曲を唄う

フリーの音声合成「UTAU」がおもった以上に取っつきやすくクオリティも高かったので、カラオケ状態だった曲もUTAUに歌ってもらうことにした。 曲はわがバンドのデビュー曲。 ボーカリストは「響 震路(ひびき しんじ)」です。 まずはお聴きください。どうぞ…

ジョギングで景観遺産を詣でる3 ~#1 大垣城 ほか~

雨の日は休足日にしている。でも2日連続の雨だと、さすがにウズウズしてしまう。小雨が降ってはいたが、思いきって景観遺産を詣でてきた。いざ、第一号へ。■大垣市景観遺産、第一号の「大垣城」景観遺産を巡りはじめたので、せっかくだから第一号を詣でたい…

ビジネス書を曲にする ~ハイコンセプト~

バイブル本の曲を拡張したので、まずはお聴きください。 ※バイブル本にたいする想いやこの曲をつくるにいたった動機はコチラを参照されたし ■キラーセンテンスを追加していく 前回しるしたとおり、8小節では収まりきらなかったので、さらに8小節を追加した…

ジョギングで景観遺産を詣でる2

懲りもせず、景観遺産をもう1つ拝んできたので報告したい。■#61 輪中生活館(旧名和邸)大垣市の景観遺産を調べていると、意外にあそこもそうだったのか、というスポットに出くわすことがある。今回の「輪中生活館」も、そう。過去にいったことあったけど、…

ジョギングで景観遺産を詣でる

ランナーの人たちのブログを読んでると、みんな東京タワーや皇居、迎賓館なんかを撮って、この辺はしりましたとか投稿されている。かっこいい。真似したい。岐阜県大垣市でもシンボル的な建築物をめざして走れるだろうか。■大垣市の景観遺産68号そんな憧れを…

第3弾!ビジネス書で曲をかく ~8小節だけどボーカル付きです~

ぼくがバイブルとして拝めている書籍に『ハイコンセプト』がある。 その中からキラーセンテンスを抜粋したい。 普通の人が、一日にトースターを使う時間はせいぜい15分である。残りの1425分間、トースターは飾られているだけなのだ。言い換えれば、トースタ…

真冬に朝ジョギングを始めるべきたった1つの理由

それはひとえに「寒さに打ち克てばあとは惰性でつづけられるから」である。以前は夏から秋にかけて走っていたが、冬になると寒くなったから(布団から出られなくなったから)という理由で自ら引導をわたしていた。が、逆に冬にはじめるといきなり苦境からの…

ウィンカーの点滅が速くなったときの対処法

わが家に、なぜウィンカーランプが2セットもあるのか。恥部をさらすことになるが、世のため人のために身を呈して説明させていただきたい。■当たり前だけど、よくかんがえて交換しようウィンカーの点滅が速くなる現象というのは、多くの場合ウィンカーランプ…

続けるために道具にたよる。続けるなかで目的をみいだす

昨年末、キング・オブ・コメディの今野氏が去就について語ったコメントが印象的だった。「目の前の仕事に全力で取り組んで行く中で何かが見えてくればと思っております」情況はまったく異なれど、見ならいたい心構えである。■なぜ走るのか昨年末、キング・オ…

コンビニで印鑑証明が発行できない!という時の対処法

住基カードがあればコンビニで住民票や印鑑登録証明書(以下、印鑑証明)が発行できる。これはベンリだ。── しかしこのたび、コンビニにて「印鑑証明が発行できない!」という事態におちいったので、その原因と対策をおつたえしたい。■原因そもそも印鑑登録…

大公開!ジョギング時間を記録して定着をめざす

朝のジョギング習慣が確立されつつあるので、ここいらでその行動記録を大公開をしてしまおう。(確立されつつのであって、定着したわけではありません)6:30 目覚ましが鳴る。が、二度寝する6:40 スヌーズが鳴る。が、あの船井氏でも「起きるときはツラい」…