あっぷりノート

あっぷりこーぼ | “走りたい”を創る工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走りたい”は創れる

2019-06-23から1日間の記事一覧

最好のプロテイン決定戦!結局、市民ランナーはどれを飲めばいいの?

【こんな方にオススメの記事】 毎日プロテインを飲む市民ランナーへ 毎日飲むんだから安価で量が多い(つまりコスパが高い)プロテインのほうがいい 毎日飲むんだからプロテインは美味しくあるべきだ 筋力アップもそうだが、疲労回復効果も期待している カラ…