リフレッシュにも、クロストレーニングにも、うってつけ。ランナーにとってのプールの効用について体験談をまじえながらご報告いたします。 プールを開拓しよう 糸貫川プール プールの効用【5つ】 屋内の温水プールへ あっぷりへんしょん ～プール嫌いが一転…