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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2023-12-03から1日間の記事一覧

【練習記録】明らかにランニングに変化を与えたBU

病気やケガなど色々ありましたが、悪あがきの甲斐あって少しずつ走れるようになってきました。2023年に入ってから日々のジョグ ウィンドスプリントを続けてきたおかげもありますが、ここにきて「ビルドアップ走」が存在感を増してきています。どうやら自信を…