あっぷりノート

Fix the Bits | あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2022-01-23から1日間の記事一覧

【自動計算】ソツケン(岩本式ビルドアップ)の設定ペース算出ツールを大公開!

こんな方にオススメの記事ソツケン(岩本式ビルドアップ)やってみたい けど、ペース設定がややこしい… 誰か代わりにやってくんない? そのお悩み、解決します。もう怯えることはありません。 ぜひフルマラソン前の答え合わせに、ご活用ください! (adsbygoo…