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旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2021-08-08から1日間の記事一覧

【練習記録】ジョグばかりじゃダメなので変化走でメリハリをつけよう

画像:引用元 東京五輪、マラソン男子。もはや多くは語りませんが、ひとこと「感動をありがとう」 今日はそんなドラマの始まる前、短くサクッと走ってまいりました。すこーし刺激入れを兼ねての「ウェーブ走」です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || […