あっぷりノート
どうも、あおまろです。 東海地方も梅雨明け!でいいんですよね?? 今日の練習は「ジョグ+WS+ジョグ」でした。アキレス腱痛のリハビリをしながら、再起を誓うランナーのトレーニング事例としてご覧ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…
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