あっぷりノート

走る、を創る │ あっぷり工房

旅、ギア、サプリ、マインド、トレーニング ── “走る”は創れる

2021-06-20から1日間の記事一覧

【ヤバすぎ】週1回しか走ってない│週刊RUNこーぼ #20210620

アキレス腱痛からの再起を図るランナーによる、2021年6月14日〜6月20日のトレーニング報告です。 今週の一枚 清州城址。あいかわらず家族で近場の城を攻めています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今週の一枚 週間走行まとめ 2021/6/…