こんな方にオススメの記事マラソンでサブ３を目標に練習している 10km走で39分切りを達成したい 達成するためのトレーニング方法は？ 理論上はフルマラソンのサブ３相当となる、10km走の39分切り。本日のTTの結果／・10km・38'32（3'51/km）・祝・新記録！＼…