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あっぷりこーぼ | “走りたい”を創る工房

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2020-06-06から1日間の記事一覧

私が1500mの5分切りを達成した方法

1500m走の5分切り達成 1500m走の5分切りを達成しました!/ 1500m測ってみました!\記録⏱️4'57"53'18/kmオイ、嘘だろォ?が率直な感想。まさか5分切れるとは思っていませんでした。まぐれかもしれませんが・1kmTT・前日休足・日頃のSIT・手厚いウォーミング…