あっぷりノート

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モルモットからオオカミへ

2019-11-29から1日間の記事一覧

本命レースでベストを出す確率を上げる3つの練習

freepik.com マラソンは基礎ももちろん大事ですが、本命レースで結果を残すには下見 試走 予行演習が欠かせません。 資格や受験の勉強でいう“過去問を解く”という行為と同じです。 過去問を解くことで、傾向をつかみ、対策が練られる。 逆に不要なトレーニン…