あっぷりノート

あっぷりノート

大きなお世話を、小さなお世話に。

2017-09-16から1日間の記事一覧

頭がカラっぽなときは外周ランニングがいい

先週末、義兄が遊びにきてくれた。 昼間はいっしょにBOOK・OFFやヤマダ電機をめぐり、夜中はいっしょにマイクラ(Minecraft)にいそしむ。 翌日はクルマのディーラーでもめぐろうか ── そんな調子で一日をすごしていると、翌朝のランニングはどうしよう?な…