お疲れ様です!
今朝、下記の目的でお一人様ハーフを走ってきました。
- フル一週間後のハーフマラソンチャレンジ
- 梅でお花見
- #デジマラ2020 ハーフの部の前座
もはや単なる日記ですので、ご了承ください!
フル一週間後のハーフチャレンジ
チャレンジの理由
なぜ、 わざわざフル一週間後にハーフを走るのか。
第一の理由は下記。
なぜフル一週間後のハーフにこだわるかというと、参戦したいハーフがフルの後によく開催されるからです🏃
— あおやまゆうき@4/26ぎふ清流Hマラソン (@you_key69) 2020年3月6日
・東京マラソン→名古屋シティH
・袋井クラウンメロン→おおがきH
フルの後にハーフが走れれば、PB狙うだけじゃないマラソンの楽しみ方がもっと広がると思うんです😌 https://t.co/Elt2Fj5QaL
マラソン大会ってやっぱりシーズンがあるので魅力的な大会が過密スケジュールになることがあるんです。
今まで常にPB狙いで大会を選んでいたので、リスクはとらないようにしていました。
結果
が、PBを狙うだけじゃない調整や検証、リカバリーのための大会を入れてもいいかなと思い、腕試し。
一週間ケアにつとめた甲斐もあって、意外と体が動いてくれました。
只今、ひとりハーフマラソンから無事帰還しました!
— あおやまゆうき@4/26ぎふ清流Hマラソン (@you_key69) 2020年3月7日
⏱️1:42'59(av.4'53/km)
フル一週間後のハーフチャレンジ 兼 #デシマラ 前座 兼 梅花見🌸
Eペースのつもりが最後上げられたので、だいぶ自信につながりました!
明日デジマラ参戦の方は頑張ってください!片田舎からエールを贈ります😊 pic.twitter.com/2HKrWot0gY
PB狙いではなく、Eペースを意識して。
最後は少しペースアップできたところが収穫でしたね。
梅の花見
いまやマラソンにどっぷり浸かってしまっていますが、もともと私のランニングのルーツは
- ジョギングで景観遺産を詣でる
- ジョギングで季節の花を愛でる
でした。
久々に原点回帰して、知らない道を走って、花を愛でにいくのはワクワクします。
南濃梅園
- 津屋川沿いに500本の梅を植栽している
- 公園ともつながっており、間の通路は散歩道となっている
季節の花ジョグあるあるなんですが、着いて発覚。
もう、枯れはじめている…
時期がずれがち。
今年は暖かかったもんね。
過去の観梅
ついでに過去の梅記事も貼っておきます。
よろしければ、どうぞ。
動画
今回もInsta360GOで撮影しながら走ってきたので、共有いたします。
#デジマラ2020前座
ランたなちゃんねる主催のデジタルマラソン、通称#デジマラ。
先週はフルの部を走ったので、今週はハーフの部を、と思っていたのですが。
3/8(日)が朝から自治会の集会が入ってしまったので、前倒して前座を務めることに。
当日参加はできませんが「楽しめればOK!」ということなので、土曜日に走っちゃいました。
また、改めて記録証を自作しようかと思います。
明日デジマラ参戦の方は頑張ってください!!